Sida loo jeclaado bisad

Bisad madow iyo caddaan

Markii aan la kulanno bisad, ama haddii aan bilawnay inaan mid la noolaano, waxa aan marwalba maskaxda ku hayno waa in xayawaankan qaaliga ah, eeyga ka duwan, uu leeyahay dabeecad aad u eg tayada. Tan macnaheedu waa taas Kaliya wuxuu ina tusayaa kalgacal haddii taasi ay tahay waxa uu naga helo.

Waa dhogor caqli badan oo isla markiiba ogaata dadka bisadaha jecel iyo kuwa aan jeclayn, waxayna noqon doontaa kuwa ugu horreeya ee ay ku dhowaato. Sidaa darteed, haddii aan rabno inaan noqonno saaxiibbada ugu wanaagsan ee xayawaankan, aan ogaanno sida loo jeclaado bisadda.

Ku martiqaad inuu ciyaaro

Xarig fudud ayaa kugu filnaan doona si aad u hesho dareenka bisadda. U dhaqaaji xawaare ka dhakhso badan ama ka yar si ay u hagaajiso aragtidaada iyada, markii ay u soo dhowaatana bilaw inaad la ciyaarto. Tag ku beddelashada dhaqdhaqaaqa degdegga ah iyo kuwa gaabiska ah; xariga dhulka uga tag ilbiriqsiyo sida ugu dhaqsaha badan ee aad ka filayso, mar kale soo qaado.

Haddii aadan lahayn xarig, waxaad bisadda kula ciyaari kartaa toy ama kubad bireed aluminium ah (waxay u baahan tahay inay ahaato ugu yaraan cabirka kubbadda golf-ka).

Sii daaweyn bisad

Hadaad rabto inaad guuleysato bisadaada ... ku samee iyada oo loo marayo cuntada. Marka laga reebo hubinta inay haystaan ​​cunto iyo biyo si xor ah loo heli karo, waxaa si weyn lagugula talinayaa inaad siiso daaweyn iyo / ama cunto bisad qoyan (gasacado) waqti ka waqti. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u rajeyso, waxaad heli doontaa inaad wax ka cunto calaacasha gacantaada, macno ahaan 😉. Markay taasi dhacdo, waxaad bilaabi kartaa inaad salaaxdid, maadaama waqtigaas ka dib aad kasbatay kalsoonidiisa.

Ha sameyn dhaqdhaqaaqyo lama filaan ah ama buuq

Dareenka maqalka ee bisadu waa mid aad uga horumarsan kuwayaga, ilaa heer ay ka maqli karto jiirarka jiir meel u jirta 7 mitir. Hadaad rabto inaad noqoto saaxiibkaaga bisad ee ugu fiican, aad ayey muhiim u tahay inaad markasta maskaxda ku hayso, oo muusikada ha ku dhejin mug buuxa ama buuq ha sameyn. Intaas waxaa sii dheer, waa ku habboon tahay inaad ka fogaato inaad sameyso dhaqdhaqaaqyo lama filaan ah maadaama ay ku cabsi gelin karaan.

Indhaha bisadaha dadka waaweyn

Bisadu waxay noqon kartaa saaxiibka ugu fiican ee aadanaha, laakiin waa haddii uu u huro waqtiga uu mudan yahay inuu fahmo oo daryeelo.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.