Dhammaanteen inta la nool bisad waxaynu rabnaa, ama waa inaynu doonno, waxa ugu fiican iyada. Waa nin cadho badan, in kasta oo uu yar yahay, haddana leh qalbi weyn oo had iyo jeer helaya waxa uu doonayo: cabitaan, kulan ciyaar, koolkoolin badan ...
Laakiin sida loo daryeelo bisad si ka wanaagsan? Waan ognahay inaad u baahan tahay biyo, cunto iyo meel aamin ah oo aad ku noolaato, laakiin ... Ma jiraan wax kale oo aan kuu soo bandhigi karno?
Dabcan. Intaa waxaa u dheer daboolida baahideeda aasaasiga ah maalin kasta, sidoo kale waa inaan hubinno inay tahay bisad faraxsan maalin kasta, taasna waxaan ku guuleysan doonnaa oo keliya haddii ...:
Buuq ma sameyno
Sawaxanka, muusikada dheer, xafladaha, ... waxaas oo dhami waxay culays saarayaan bisadda, gaar ahaan maadaama dareenkeeda maqalku aad u horumarsan yahay (waxay awood u leedahay inay maqasho jiir masaafad ahaan u jira 7 mitir). Ka taxaddar, ma dhahayo ma casuumi karno asxaabta ama muyuusig ma garaaci karno, laakiin si fudud ayaan u dhexdhexaadin karnaa codkeenna oo ha badin karin mugga. Filinku waa xubin kale oo qoyska ka mid ah, sidaa darteed, wuxuu naga mudan yahay ixtiraam iyo faham.
Waxaan u deynay meel ay rabto
Waa hubaal, dad badan in badan igama raaci doonaan, laakiin hal dariiqo oo si fiican loogu daryeelo bisadeena waa si hufan iyadoo loo daayo oo loo dhaqmo sidii bisad. Tan macnaheedu waa taas waa inaan u oggolaanno inuu fuulo alaabta guriga, kuraasta, miisaska ... oo kooban, meeshii uu doono. Si looga fogaado xagashada wax kasta, kaliya bixi ugu yaraan hal xoqan.
Waan la seexannaa
Habeenkii bisad la seexo waa hab fiican oo lagu gaaro saaxiibtinimo aad u xoog badan oo waarta. Intaas waxaa sii dheer, aragtida wajigaas yar ee qaaliga ah, oo aad u macaan, inta uu nasanayo, waxay naga dhigeysaa inaan dareemo rabitaan ah inaan isaga ilaalino, taas oo aad ugu fiican xiriirkeena gaarka ah iyo kan cajiibka ah.
Waqti ayaan qaadanaa
Waxaan u maleyneynaa in bisadu tahay xayawaan madaxbanaan oo aan cidna u baahnayn, laakiin taasi run maahan. Neefta dhogorta leh ayaa had iyo jeer feejignaan ka raadisa qoyskiisa, markuu keli ahaana, wuxuu la yimaadaa waqti xun oo xun. Taasi waa sababta, waqtigeena firaaqada, waa inaan la joognaa: ciyaar, ha ixuuro agteenna, la soco inta uu wax cunayo, kalgacal sii,… Marka la soo koobo, la qaadashada waqti tayo leh isaga.
Waxaan danaynaynaa caafimaadkaaga
Bisadu waa inay heshaa daryeel caafimaad xoolaha. Waxaad ubaahantahay xirfadle ku siiya talaalada, si nadiif ah ama nadiifin haddii aynaan rabin inuu kor u qaado, oo waliba wuxuu u baahan doonaa caawimaad markuu xanuunsado ama shil galo. Sababahan oo dhan awgood, waxaa muhiim ah inaan guriga ku haysano bangi doofaar ah kharashaadkaas, maxaa yeelay waligeen ma ogaan doonno goorta aan ku bixin doonno.
Tilmaamahan, waxaan si fiican uga daryeeli doonnaa bisadeena.