Sida loo daryeelo bisad indha la '

Badanaa markaan aragno bisad indho kuleel ah hal ama labada indhood aad baan uga walwalsanahay waxaan rabnaa inaan ilaalino inta ugu macquulsan si aan waxyeelo u gaarin. Tanina gabi ahaanba kuma filna, maaddaama waxa kaliya ee aan ku guuleysan karnaa ay tahay in xayawaanku aad noogu tiirsan yahay, taasina waxay noqon kartaa dhibaato daran markii, tusaale ahaan, aan ku qasbanaan lahayn inaan shaqo tagno. Duufaanta ayaa dareemi doonta cidlo aad u badan, waxayna ku dambayn kartaa walaac aad u badan oo xitaa, Waxaad si kadis ah u dhaawici kartaa naftaada.

Si looga fogaado, waan kuu sharxi doonaa sida loo daryeelo bisad indha la '.

Isaga daryeesho, haa, laakiin adigoon ka badbadin isaga

Haddii uu ku dhashay indhoole ama uu si tartiib tartiib ah u lumay araggiisa, waa inaan laga badbadin. Indho la’aanta waa run inay tahay xaddidaadda bisadda, laakiin sidoo kale waa run taas si fiican ayaa loola qabsan karaa xaaladaada. Waana taas, sida ku dhacda bini-aadamka, markii caqligu lumo, kuwa kale waxay u muuqdaan sidii inay si aad ah u horumarsan yihiin.

Marka, ma awoodi doontid inaad wax aragtid, laakiin waxay u badan tahay in, tusaale ahaan, dhegahaagu ay maqlaan dhawaq aynaan xitaa qiyaasi karin in la soo saaray. In kastoo, dabcan, taasi micnaheedu maahan inaan ku qasbaneyn inaan waxoogaa isbeddel ah ku sameyno guriga.

La noolaanshaha bisad indhoole ah

Si dhogorta ay ugu sii socoto nolol caadi ah, waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay inaan sameyno (oo aynaan sameyn). Waxay kala yihiin sidan soo socota:

• Jaranjaro dul dhig jaranjarada si uusan kor ugu bixi karin ama u soo dhici karin iyaga, ugu yaraan iyada oo aanu qofku la jirin.
• Kaydi dhammaan walxaha fiiqan, iyo sidoo kale kuwa sunta leh, sida waxyaabaha nadiifinta.
• Waa inaad ku dhiirrigelisaa inuu socdo oo ordo, Kala firdhisida bisadaha daweynta guriga, oo daqiiqado yar ku qaadata maalin kasta isaga la ciyaar.
• Maaha inaad dhaqaajiso alaabtaada: quudiyaha, cabitaanka, sariirta ...
• Sida iska cad, dibedda ha u oggolaan, xitaa haddii aad hal il oo keliya indhaha ku hayso. Aad bay khatar u tahay.

Xusuusnow bisadda indhoolaha ah inay ka hartay afar dareen, markaa way ku farxi kartaa haddii ay hesho jacayl oo ay nabadgelyo ku hesho qoyska 😉.