Sida bisad guriga loogu haysto

La noolaanshaha bisad waa mid ka mid ah waaya-aragnimada ugu wanaagsan ee aan ku yeelan karno nolosheena. Ninkan dhogorta badan, oo waagii hore iyo maanta ba la aamminsanaa inuu aad u madax-bannaan yahay, ayaa ina tusay inaan khaldannay. Mana ahan wax yar, laakiin wax badan oo aan ka maleyn karno marka hore.

Dabeecadda dhogortaani waxay la mid tahay tayada; laga yaabee inay taasi tahay sababta xiriirka aan la yeelan karno isaga ay si siman waxtar ugu leh labadeenaba. Laakiin, Sidee loo heystaa bisad guriga joogta?

Waxyaabaha ay tahay inaad ogaato kahor intaanad bisadda guriga ku haysan

Kahor xitaa adoo bisadda guriga uqaadaya, waxaa muhiim ah in wax yar laga ogaado xayawaankan, maadaama ay noqon doonto sida kaliya ee lagu ogaan karo inay runti fikrad fiican tahay inaan bisad dooranno iyo inkale.

Waxaad heli doontaa waxaad siisid adigu

Si ka duwan eyga, oo had iyo jeer u heellan inuu ka farxiyo qoyskiisa, bisaddu maahan. Bisadda Wuxuu kaliya siin doonaa kalgacal haddii taasi ay tahay waxa ay isaga siiyaan, wuuna na salaami doonaa oo keliya markuu helo daryeelka lagama maarmaanka ah oo runti waa xayawaan faraxsan.

Leh dareen maqal oo aad u horumarsan

Waxay awoodaa inay maqasho dhawaqa jiirka meel u jirta 7 mitir. Maxay muhiim u tahay in tan la ogaado? Maxaa yeelay markaad bisad la nooshahay ha sameynin buuq ama muusiga ha ku garaacin mug buuxa maxaa yeelay haddii aan yeelno, waan cabsi gelin doonnaa. Sidoo kale, ma ahan fikrad wanaagsan in gambaleel lagu xiro silsiladda, maadaama jingalka joogtada ahi uu sababi karo dhibaatooyin muddada dhexe iyo muddada dheer.

Ha buux dhaafin

In kasta oo aan dooneyno inuu nala joogo, waa inaannaan marnaba ku qasbin inuu wax uun qabto ama, sidoo kale, aan ku culeysno dareenkeenna. Bisadu waa bisad, xayawaan sida kuwa kale oo kale ah ubaahantahay booskaaga shaqsi. Sidaa darteed, waxaan ku siin doonnaa jacayl, laakiin aan xad-dhaaf ahayn.

Ubaahan bisad

Si loo noolaado nolol buuxda, waa ku habboon tahay inaan u oggolaanno inuu u dhaqmo sida uu yahay: gacaliso. Tan macnaheedu waa taas waa inaad u ogolaataa inuu ku siiyo hal ama dhowr xoq kaas oo aan ku kori karo, iyo sidoo kale ha la dul dhigo alaabta guriga. Ma jecla inuu dhulka aad u badan yahay, markaa da 'aad u yar ayaan arki doonaa sida uu ugu kaco meesha uu awoodo.

Sidee loo daryeelaa bisad?

Qalabka aad u baahan tahay

Markaan go'aansanno inaan helno ama qaadanno, waxa ugu horreeya ee aan sameyn doonno waa inaan iibsanno wax kasta oo aad u baahan tahay: quudiyaha iyo khamriga, xoqista, alaabta carruurtu ku ciyaarto, sariirta, saxaarada qashinka lagu qaado iyo bacaadka. Waxyaalahan oo dhan waa in lagu rido qolkii aan isaga u dooranay, marka laga reebo qashin qubka oo fiican, tusaale ahaan, musqusha ama meel kasta oo ka fog cunnadiisa.

Biyo iyo cunto si xor ah loo heli karo

Gaar ahaan haddii aan guriga ku maqnaan doonno, waa lagu taliyay ka tag biyo nadiif ah oo nadiif ah iyo waliba quudin buuxa cunno tayo sare leh (aan lahayn badar ama wax soo saar) had iyo jeer. Sidan, waad cabi kartaa oo quudin kartaa markasta oo aad rabto.

Ka ilaalinta guriga

Gurigu waa inuu ahaadaa meel aamin ah, markaa waxay lagama maarmaan noqon doontaa inaan qaadno tallaabooyin:

• Waxaan dhigi doonaa shaashadaha amniga albaabbada iyo daaqadaha.
• Waannu xafideynaa dhammaan badeecadahaas khatarta yeelan kara, sida sunta cayayaanka, waxyaabaha lagu nadiifiyo, iwm, iyo bacaha, cirbadaha iyo wixii la mid ah.
• Waxaan xiri doonaa albaabada mashiinka dharka lagu dhaqo iyo foornada marwalba way xirnaan doontaa.
• Waxaan fiilooyinka ku duubi doonnaa cajalad duuban ama tuubo caag ah oo iska caabin ah.

Ciyaaraha maalinlaha ah

Sidaas darteed waxaad ku jirtaa qaab wanaagsan, marka lagu daro inaad leedahay niyad wanaagsan, waa inaad waqti la qaadataa oo aad maalin walba wax yar la ciyaartaa. Bakhaarada xayawaanka waxaan ka heli doonaa alaabo badan oo caruusad ah, laakiin hubaal guriga waxaan ku haysan doonnaa ama heli karnaa xoogaa xarig ah ama xarig ah, kartoon weyn oo baaxad weyn leh oo awood u leh inuu sameeyo god uu ka soo geli karo kana soo bixi karo, ama warqad aluminium ah leh taas oo lagu sameeyo kubbadaha cabbirka golf-ka.

Caafimaadka

Waqti ka waqti waa inaad u qaaddaa dhakhtarka xoolaha, si aad u dhigto microchip, tallaallada, tuur isaga ama in lagu daaweeyo qaarkood jirro. Haddii aan ka shakino inaadan fiicnayn, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato xirfadle sida ugu dhakhsaha badan.

Faa'iidooyinka la noolaanshaha mid

Haddii aad jeceshahay xayawaanka iyo gaar ahaan dhadhanka, nolosha la wadaag bisad ayaa ku siinaysa daqiiqado farxad iyo baashaal. Dabcan, waxaa jiri doona waqtiyo xun sidoo kale, laakiin kuwa wanaagsan ayaa hubaal ka dhiga iyaga. In kastoo laga yaabo inaysan u muuqan markii hore, markii aad ugu dambeyntii dareensiisay inay nabad qabaan iyo ku aamini, waxay muujiyaan naftooda dhabta ah, waana la jeclaan karaa.

uu aamusnaan, xushmad leh, jecel y Aad u caqli badan. Way awoodaan baro tabaha aasaasiga ah haddii lagu barto samir iyo daweyn. Laakiin haddii tani aysan kugu filnayn, waa inaad ogaataa in purr-ku yaraynaysaa buufiska, lagu daray qalbiga caafimaad qab, hoos u dhigista halista dhimashada ee ka timaadda wadnaha illaa 30%.

Sidaas waxba, haddii aad ugu dambeyntii go'aansato inaad horay u socoto oo aad bisadda guriga u qaadato, hubaal daqiiqado cajiib ah ayaa ku sugaya 😉.