Ka dib markii aad qaadatay dhowr maalmood, laga yaabee toddobaadyo, raadinta bisadda ugu habboon, maalinta ayaa ugu dambeyntii soo socota markii aad aadi karto helitaanka waxa shaki la'aan noqon doona saaxiibkaa cusub ee dhogorta badan leh. Laakiin, inta lagu jiro xirmadan neerfayaasha ee aad dareemeyso markaad ogaato inuu jiri doono isbedel muhiim ah, iyo sidoo kale farxad, noloshaada, waa inaad si qoto dheer u neefsataa tag ka iibso qalabka bisadaha aad waxtar noo leh sanadaha soo socda.
Haddii ay tahay markii ugu horreysay ee aad la noolaan doonto mid ka mid ah xayawaanadan aadka u fiican, taladayda koowaad ayaa ah goor hore tag bakhaarka xayawaanka, maaddaama ay jiraan waxyaabo aad u qurux badan oo aan tiro lahayn oo ay adkaan karto in dhakhso loo doorto. In kasta oo aan ku siinayno gacan 🙂.
Kani waa liiska wax iibsiga ee aan kugula talineyno inaad raacdo markii aad aadayso inaad iibsato wax kasta oo saaxiibkaa u baahan doono:
Quudiyaha iyo cabbitaanka
Waa aasaaska. Waxaad arki doontaa inay ka samaysan yihiin waxyaabo kala duwan: caag, bir birta ah ama birta la shiraayo. Aan aragno sida ay u kala duwan yihiin:
- Bacaha: culeyskoodu waa yar yahay waana qaali yihiin. Haddii ay jiraan wax diidmo ah oo la sheego, laga yaabee inay tahay in haddii bisaddu weynaaneyso, ay fududaan doonto in la soo rido, ama biyaha la tuuro ama dhulka lagu quudiyo.
- Acero lama-taaban karo: xoogaa way ka qaalisan yihiin kuwii hore, laakiin way ka adkeysi iyo adkaysi badan yihiin. Mid waxaad ku arki kartaa sawirka kore.
- Boorsada: waa kuwa loogu talo galay bisadaha waaweyn, laakiin waa inaad aad uga taxaddartaa inaysan dhicin, sidii ay u jabi lahaayeen. Iyagu waa kuwa leh qiime sare.
Gawaarida
Haa, waad aqrisay xaqaas: sariiraha. Sababta Hagaag, bisaduhu ma jecla inay had iyo jeer isku meel ku seexdaan, sidaas Waxaa lagugula talinayaa inaad yeelato dhowr geesood si dhogorta u nasan karto. Muhiim maahan inay dhamaantood sariiro yihiin sidaan oo kale, laakiin waxaad kuheleysaa rooga hal meel, iyo god kale.
Waxaa jira noocyo badan, iyadoo si weyn loogu taliyay inaad ka iibsato dhowr, Maaddaama ay kuxirantahay xilliga sanadka waxaad jeclaan doontaa wax badan oo ka mid ah kan kale.
Saxan ciid
Qashin-qubka, ama sanduuqa ciidda, ayaa noqon doona musqusha gaar ahaaneed ee bisadda. Waxaa jira kuwo dabool leh ama aan lahayn, nasiib darrose kuuma sheegi karno kan xayawaankani ugu jecel yahay maxaa yeelay Mid waliba wuxuu leeyahay dookhiisa. Si kastaba ha noqotee, waxaan kuu sheegi karnaa in kuwii hore ay si gaar ah ugu habboon yihiin bisadaha xishoodka leh, laakiin aad ayey uga qaalisan yihiin kuwa kale.
Maaddaama aysan suurtagal ahayn in bisadda lagu kulmo maalin ama laba, waxaad marwalba isticmaali kartaa baaquli duug ah intaad. Haddii aad aragto inuu dareemayo raaxo-darro, ama haddii uu u baahan yahay meel aan taa ahayn, markaa waad ogtahay inuu ka doorbido saxaarad dabool leh. Geli qol aysan qoysku nolol badan ku lahayn, maxaa yeelay waxay u baahan yihiin inay is dejiyaan inta ay ganacsigooda samaynayaan.
Bacaha nadaafadda
In kasta oo loo sameeyay milkiilayaasha eyda inay soo ururiyaan saxarada xayawaankooda, Waxay sidoo kale aad u anfacaan markay tahay ururinta kaadida, marka lagu daro saxarada, bisadaha. Aad ayey qaali u yihiin, oo waxay leeyihiin hal kalluumeysi xilligan, duub ayaa kuu adeegi kara 20-25 maalmood iyadoo kuxiran bacaha aad sidato.
Caday ama shanlo
Bisadda waa in la cadayaa maalin kasta. Waa inaad ka saartaa timaha dhintay, maxaa yeelay taasi waxay yareynaysaa halista in kubbadaha timaha ee laga baqo ay soo baxaan, kuwaasoo sababi lahaa calool istaag iyo matag, iyo calaamadaha kale. Laakiin nooc kasta oo timo ahi waxay leeyihiin shanlo ama burush u gaar ah. Tusaale ahaan:
- Bisadaha leh timo aad u gaaban, ama ku dhowaad aan timo lahayn: Xayawaanadan waxay ku filnaan doonaan inay u dhaafaan burush-gacmo gashi waqti ka waqti.
- Bisadaha timaha gaaban leh: xayawaanadan waa inaad ka iibsataa burush laba-geesood ah, oo mid ka mid ahi leeyahay nabarro adag oo kan kalena jilicsan yahay; ama shanlo.
- Bisadaha timaha dhaadheer leh: Si aad u cadayato dhogorta xayawaankan, ma jiraan wax sida kaarka oo kale ah. Waxay la mid tahay buraashka, laakiin meesha ay ku yaalliin cirridku, waa qaab afar gees leh.
- Dhammaan noocyada timaha: shanlada boodada. Waxaa jira laba nooc: qaab-qaabeeya, ama leh gacan-qabsi. Qulqulka ayaa aad isugu dhow, sidaa darteed waxay naga caawin doontaa inaan ka saarno wasakhda iyo boodada.
Daboolka
Gaar ahaan haddii aad aadayso dibedda, aad iyo aad ayey lagama maarmaan u tahay ku dheji koolar leh amni ammaan iyo dawan la'aan. Koolaabyadan, haddii ay dhacdo in xayawaanku qabsado, way furi doonaan, oo ka tagi doonaan bilaash. Laakiin marka lagu daro, waxaa lagugula talinayaa inaad sidoo kale dhigto saxan lambarka taleefankaaga, haddiiba ay dhacdo.
Xoqo
Bisaddaadu waxay dooneysaa inay ciddiyaha fiiqan yihiin. Laakiin dabcan, waxba uma isticmaali kartid ujeedadan, waa inaad u isticmaashaa xoqidaada. Waxaa jira moodallo iyo qiimayaal badan oo kala duwan oo suuqa yaal. Haddii aad awoodid, waxaan kugula talinayaa inaad iibsato mid gaadha saqafka, maaddaama bisaduhu jecel yihiin inay wax walba ka koontaroolaan meel sare; laakiin waa inaad ogaataa in qof kastaa wakhti fiican heli doono.
Alaabada
Haddii ay jiraan noocyo badan oo sariiro iyo xoqitaanno ah, waxaa jira inyar oo ka mid ah waxyaabaha carruurtu ku ciyaarto: xayawaannada cufan, kubbadaha, qalimaanta, tilmaamayaasha laysarka ... Fikrad ahaan, bisadu waa inay lahaataa 4 kala duwan: laba in la ciyaaro markasta oo aad rabto, iyo laba kale oo aan soo saari doono oo keliya hal mar ama laba jeer maalintii. Sidan ayaan ku xaqiijin doonnaa inaadan si dhakhso leh uga caajisin.
Duub furka caarada
Maahan qalab lagu adeegto in lagu daryeelo bisadda, laakiin waxay noqon doontaa tan ugu waxtarka badan ee lagu daryeelo alaabta guriga, gaar ahaan xilliyada dhalashada. Duubista faleebada qalajiyaha ama masaxa timaha ayaa ah aaladda ugu wanaagsan ee qof kasta oo la nool bisad timo leh uu heli karo. Way fududahay in la isticmaalo, iyo uma baahna wax dayactir ah. Ku sii mari fadhiga iyo sariiraha, waxaadna arki doontaa sida ay mar kale timaha uga madax bannaan yihiin.
Iyo illaa iyo hadda liistada leh qalabka lagama maarmaanka u ah bisadaha.
Ku raaxayso noloshaada cusub 🙂.