Bisadu waa xayawaan lagu garto in aanu istaagin. Laga soo bilaabo marka uu soo tooso ilaa uu hurdo ka qaado mar kale, wuu ordaa, ciyaaraa, sahamiyaa wax kasta oo ku xeeran. Marka marka uusan sameyn, waan ka walwalsanahay, maxaa yeelay wax caadi ah uma ahan isaga inuu gebi ahaanba waxba qaban waayo maalinta oo dhan, mooyee, inuu ilmo yar yahay Laakiin laba toddobaad ka dib waa inuu bilaabaa inuu u dhaqmo sida eey. Sideen ku dhaqmeynaa haddii aysan aheyn?
Haddii bisaduhu ay murugaysan yihiin oo aadan garanayn sababta, maqaalkan Waxaan kuu sheegayaa wax ku saabsan waxyaabaha sababi kara raaxo-darradaada iyo waa maxay tallaabooyinka ay tahay inaad qaaddo si aad u horumariso.
Waa laga tegey
Markii aan waddada kula kulanno bisad yar, oo aad moodo inay tahay mid aad u deggan oo raadinaysa salaaxyo, waxaan hubin karnaa in ilaa dhowaan uu la noolaa qoys aadanaha ah, ama hooyadiis. Ahaanshaha iyo kali ahaanshaha, dhogorta waxay yeelan kartaa waqti xunSababtoo ah waa inuu barto sida ugu dhakhsaha badan uguna macquulsan si uu ugu noolaado adduun aad isaga ugu weyn, oo inta badan aan isaga u suurtoobin.
Haddii aad nasiib u leedahay in qof helo oo uu go'aansado inuu sii haysto, gurigaagu wuxuu noqdaa guriga qofkaas. Inbadan oo wadada kayar, aad ufudud uxakamaynta, iyo hubaal aad ufug badan. Sidaas oo ay tahay, maalmo kooban waa iska caadi inuu murugo dareemo, maadaama laga yaabo inuu u xiisay hooyadiis iyo walaalaheed. Laakiin tan koolkoolinta, dulqaadka iyo daaweynta loo yaqaan 'kittens' tartiib tartiib ayaa loo xallin doonaa 🙂.
Wuu xanuunsanayaa
Haddii aan go'aansano inaan la noolaano mukulaal, waxyaabaha aan marwalba maskaxda ku hayno waa in, daqiiqad kasta, ay jiran karto. In kasta oo aan sameyn karno waxyaabo badan si aan u xoojino nidaamkaaga difaaca, sida inaan ku siino cunto tayo sare leh (aan lahayn badar ama wax soo saar), inaan ku siinno guri nadiif ah, waqti u huriddiisa iyo aad u jeclaantaada, nasiib daro goor dhow ama goor dambe wuu xanuunsan doonaa.
Si uu ugu fiicnaado sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah, aad ayey muhiim u tahay in loo qaado dhakhtarka xoolaha isaga talaal mar kasta oo loo baahdo iyo mar kasta oo aan ka shakinno inaadan fiicnayn. Calaamadaha ay tahay in ay naga walaacaan waa: cunto xumo iyo / ama culeys, rabitaan la'aan, matag, shuban, suuxdin, lallabbo, ... iyo isbeddel dhaqameed kasta.
Dhex mar wajiga labada dhinac
Bisadu, markaynu ka hadlayno waayitaanka qof aad jeceshahay, waxay dareemeysaa wax ka yar ama ka yar sidii ilmaha yar. In kasta oo aadan wali fahmi karin waxa dhacay, waxaad si dhakhso leh u ogaan doontaa in wehelkaaga bini-aadamka ama dhogorta leh ee aad ku wada ciyaari jirtey ee aad sida wanaagsan la wadaagi jirtey, uu dhammaaday. Niyaddaadu way ka sii xumaan doontaa haddii aad aragto in qoyskaagu murugaysan yahay, sidaa darteed way fiicnaan doontaa, xitaa haddii kharash badani ku baxo, in la isku dayo in lagu sii wado howsha.
Kan yari waa inuu sii wadaa nolosha caadiga ah, laakiin haddii aan aragno inuu murugaysan yahay, taas oo ah, in uusan dareensanayn ciyaar ciyaar, inuu doorbidayo inuu sariirtiisa ku jiro, ama inuu waqti ku qaato meel gees ah oo aan waxba qabanayn, waa inaannaan ku qasbin inuu sidaas sameeyo. Haa runtii, aad ayey muhiim u tahay inaan hubino inaad wax cuntid. Haddii ay dhacdo inuu cunnada ka dhammaado, waxaan siin doonnaa cunto qoyan oo loogu talagalay carruurta yaryar, maxaa yeelay maadaama ay leedahay ur aad u daran, waxay u badan tahay in kan yar uu jeclaan doono. Haddii maalin ka badan ay dhaafto oo uusan cunin, waxaan geyn doonnaa dhakhtarka degdegga ah.
Aad dareento xanuun jireed
Mukulaalku wuxuu noqon karaa mid firfircoon oo xiisa badan, sidaa darteed sidaas mararka qaarkood waxaad la kulmi kartaa shil kale. Dhicid xun, ama shay ku dhacda lugta dusheeda, ama qof bini aadam ah oo si kama 'ah u dul istaago. Waxyaabahan waxay dhacaan markii aad la nooshahay cunug yar. Sidaa darteed, xitaa haddii aan sameyno wax aan macquul aheyn si aan uga fogaanno, ma awoodi doonno inaan baabi'inno halista 100% ee wax dhacaya.
Dhibaatadu waa taas jirka bisadu waa mid aad u jilicsan. Lafaha si fudud ayaa loo jabin karaa, markaa haddii aad shil gasho oo aan aragno inaadan rabin inaad lug dhulka dhigto, ama aad dhibaato ku qabtid inaad kacdo, waa inaad u geysaa dhakhtarka xoolaha sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah
Waxaan rajeynayaa inaad ogaan karto waxa ku dhaca dhogortaada 🙂.