Maxey bisadeyda ugu dhaqantaa sida eey oo kale

Bisad qosol badan

Waa run: bisadu waa mid aad u qosol badan. Mararka qaar, waxaad si qosol leh ula qosli kartaa saaxiibkaaga cadho badan inta xumaanta iyo waxyaabaha uu sameeyo, hadduu had iyo jeerna diyaar u yahay inuu wax barto, waxaa laga yaabaa inuu naga yaabsado in ka badan hal jeer.

Marka hadaad rabto inaad ogaato muxuu bisadeyda u dhaqmaa sida eey oo kale, ha joojin akhriska 🙂.

Maxay bisadu ugu dhaqmi kartaa sida eey oo kale?

Si aan uga jawaabno su'aashaas, waa inaan ogaanno haddii inta ay da 'yar tahay, taas oo ah, inay tahay bisad dhowr toddobaad ah, ay la socdeen eeyo, ama haddii aysan daryeelin hooyadeed. Waana taas marka xayawaanku xiriir la leeyahay dadka kale ee noocyo kale ah, iyo / ama haddii waalidkiis uusan la joogin, way u fududahay inay ku dhammaato inay la socoto dabeecado xiiso leh.

Xaqiiqdii, haddii bisaddaasi aysan ku dhammaan guriga bisaduhu ku noolyihiin, waa qofka bini'aadamka ah oo ay tahay inuu barto inuu ahaado doofaarro, wax runtii aad ugu adag xaqiiqda fudud ee ah annagu ma nihin dookh, ma libaax ama shabeel, laakiin waa aadanaha oo leh laba lugood iyo laba gacmood. Waxa kaliya ee aan sameyn karno waa inaan isku dayno inaan baraarujino dareenkeeda wanaagsan, kuna ciyaarno xarig ama xayawaan cufan si aan u qabsano oo aan cidiyahayaga ugu dhex marno barta xoqitaanka si aan ugu dayno.

Bisad qosol badan

Bisadu waa inay ogaataa inay bisad tahay. Way fiicantahay inaad rabto inaad barato waxyaabo cusub, laakiin marwalba maskaxda ku hayso dabeecadda dabiiciga ah ee ay tahay in qof kasta oo daahir ahi yeesho. Marka la soo koobo, haddii tuurista kubaddu ay noo keento, waa hagaag, laakiin haddii uu bilaabo inuu cuno in ka badan inta lagama maarmaanka u ah, waa inaan loo tagin, maxaa yeelay caafimaadkiisa ayaa halis gelin kara.

Marka, haddii aad ka walaacsan tahay in saaxiibkaa uu sameeyo waxyaabo aan ku habboonayn jinsigiisa, haka laba labayn la tasho dhakhtarka cilmiga xoolaha.


Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.