Bisadu waqti badan ayey ku bixisaa is qurxinteeda si ay nadiif ahaato, laakiin markaan bilowno inaan aragno tiro badan oo timo ah dhulka waa inaan walwalnaamaadaama ay aad u macquul tahay in caafimaadkiisa uu daciifo.
Haddii aan ka walaacsanahay dabeecadda saaxiibkeen, waa waqtigii aan weydiin lahayn muxuu bisadeeydu timaheeda u jiidayaa.
Maxaad timahaaga uga soo saareysaa?
Waxaa jira sababo badan oo bisadu u bilaabi karto inay kala soo baxdo timo jilicsan, kuwaas oo ah kuwa soo socda:
- Xasaasiyadaha cuntada: cuncunka ay keento xasaasiyadda ayaa noqon kara mid aad u daran oo xayawaanku sidan ku dhaawacmay.
- Dulinka banaanka: hadaad leedahay boodada, shilinta ama caarada, ama infekshinka dulinka sida isnadaamiska, waxaa laga yaabaa inay dhacdo in bisadu timo la’aan ku tahay meelaha qaar ee jirkeeda.
- Cudurada jirka: haddii aad dhibaato ka haysato kilyaha sidoo kale waxay noqon kartaa inaad timahaaga jiiday adigoo isku dayaya inaad hesho meesha xanuunkaagu ka yimid.
- CadaadiskaHaddii uu ku nool yahay jawi xun ama haddii aad dhowaan qaadatay, wuxuu ku falcelin karaa isagoo timaha kala baxo.
Goorma ayeynu walwalsanaynaa?
Bisadu aad ayey nadiif u tahay. Xaasaska laftiisa marar badan maalintii oo dhan. Xilliga kuleylaha waa wax caadi ah in timo badani soo daataan, maadaama ay tahay xilligii dhalaalka. Si kastaba ha noqotee, markay doofaarku jeexjeexo tiro badan oo dhogorteeda ah oo haddii ay u muuqato mid aad u kacsan oo aan xasilloonayn waa inaan u geynaa dhakhtarka xoolaha. si aad u baarto.
Maxaa la sameeyaa si laguu caawiyo?
Rugta caafimaadka xoolaha waxay ku falanqee tijaabada maqaarka wayna sameyn doonaan samee tijaabo dhiig. Tan, xirfadlaha wuxuu awood u yeelan doonaa inuu ogaado waxa keena habdhaqanka bisadda wuxuuna awood u yeelan doonaa inuu xalka na siiyo. Sidaas darteed, haddii tusaale ahaan ay sabab u tahay a xasaasiyadda cuntada, wuxuu noo soo jeedin doonaa inaan siino isaga cunno hypoallergenic ah; haddii ay sabab u tahay dulin dibadeed, wuxuu gelin doonaa daaweyn antiparasitic ah; haddii ay soo baxdo inaad qabto cudur sida dhagxaanta kalyaha, waxaa lagu siin doonaa daawooyin gaar ah; iyo haddii waxa aad haysato ay yihiin walwal, waan kaa caawin karnaa talooyinkan.
Sidaa darteed, inyar inyar ayuu usoo kaban doonaa 🙂.