Maxey bisadeeydu murugaysan tahay

Bisad murugo leh

La murugo Waa xaalad shucuur ah oo aan annaga oo keliya bini-aadanka aan la kulmi karin, laakiin sidoo kale saaxiibkeen feline. Waana taas, markii aan halkaan keenay, guri, oo aan ka qaadnay dabeecadda, waxaan ku qasabnay inuu la qabsado, ma aha oo kaliya afarta darbi ee isaga ka ilaalin doona noloshiisa oo dhan, laakiin sidoo kale howlaheenna caadiga ah.

Sidaa darteed, badanaa way dhacdaa inaannaan daboolin baahiyahaaga oo dhan. Waxaan u maleyneynaa in saqafka, biyaha iyo cuntada aad ku farxi doontid, marka xaqiiqadu aad u kala duwanaato. Haddii aadan la falgalin isaga, way u fududahay inuu ku dambaysto murugo ama niyad jab. Sidaa darteed, haddii aad rabto inaad ogaato maxey bisadeeydu murugaysan tahayMarkaa waxaan kuu sheegi doonaa sababaha suurtagalka ah ee dan-yarida.

Sidee loo ogaadaa in bisadaydu murugaysan tahay?

Nasiib darrose, bisaddu ma hadli karto, laakiin waxaan ku ogaan karnaa sida ay dareemeyso mar walba innagoo u kuurgalayna dhaqankeeda. J) Haa, Waan ogaan doonaa haddii aad murugooto haddii:

  • Jooji qurxinta, ama samee wax yar.
  • Wuxuu ku sii go'doonsan yahay qoyska, qol keliya ha joogo ama gees.
  • Waqti badan ku qaado hurdada.
  • Waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu waxyaabo badan ka yaraado, ama si ka duwan uu u aamusnaado.
  • Waxay noqon karaan kuwo xanaaq badan, ama xitaa waxay lahaan karaan dabeecado dagaal badan.
  • Ma doonayo inuu ciyaaro.
  • Ma doonayo inuu na kala tago, ama taa lidkeeda, waxaa dhici karta inuusan doonaynin inaan garabkiisa la nimaadno.
  • Waad joojin kartaa nafsaddaada sanduuqaaga qashinka.

Maxaad u murugaysan tahay iyo sida loo caawiyo?

Waxaa ka sarreeya dhammaan 4 sababood oo uu saaxiibkeen u dareemi karo xumaan, kuwaas oo ah:

Lumay qof aad jeceshahay

Hadduu qofkaas la jeclaa - laba lugood ama afar lugood leh - uu dhintey ama uu aaday inuu meel kale ku noolaado, waxaad dareemi kartaa murugo badan markaad baxdo, xitaa dareemid aad u xun dhowr bilood.

Maxaa la sameeyaa? Xaaladahan oo kale waa inaad isku daydaa inaad xoog yeelato. Had iyo jeer way adag tahay in qof la waayo oo nolol cusub la bilaabo isaga la'aantiis, laakiin waa inaan is dejino oo aan bisadda siinno jacayl badan.

Wuu xanuunsanayaa

Waxaa jira cuduro badan oo gabi ahaanba badalaya bisadda, kana dhigaya mid aan firfircooneyn, murugo iyo liis garayn. Haddii aan ka shakino in caafimaadkiisu uusan fiicnayn, taasi waa, haddii uu hindhiso, qufaco, matago, lallabbo, suuxdin, ama astaamo kale oo walwal nagu haya, waa inaan u geynaa dhakhtarka xoolaha si loo baaro.

Muhiim: Waa inaan tixgelin siino in xanuunka shucuureed uu aakhirka noqon karo xanuun jir ahaaneed, sidaa darteed haddii bisadeena ay hadda uun soo gaadhay khasaaro, waa inaan ilaalinaa oo aan si fiican u daryeelnaa si aan uga hortagno inay bukto

Isbedelada guriga, ama dhaqaaqa

Haddii xayawaan ama qof cusub uu yimid guriga, haddii alaabta guriga la wareejiyay ama haddii aan dhowaan guurnay, bisaddu waxay dareemi kartaa murugo. Sababta Sababtoo ah waa xayawaan leh caadooyin go'an, inaad u baahan tahay inaad wax walba gacanta ku hayso.

In la sameeyo Si laguu caawiyo, waxaa si weyn lagugula talinayaa inaad isticmaasho feliway ku baahsan, maadaama ay kuu oggolaaneyso inaad degto.

Dareemo cidlo ama lagu xadgudbay

Bisadu waa xayawaan xasaasi ah. Waa inaad ula dhaqantaa si xushmad iyo kalgacal leh si uu ugu farxo. Intaas waxaa sii dheer, waa muhiim in, sida ugu dhaqsaha badan ee aad u iibsato, aan kuu ogeysiinno inaad runti ka tirsan tahay qoyska, aadna nagu kalsoonaan karto. Tan waxaa lagu gaari karaa sabir badan, salaaxid lama filaan ah (taasi waa, kuwa la siinayo dhogorta markii uu ku mashquulsan yahay), abaalmarinta aan caadiga ahayn ee qaab daasadaha qoyan ama cuntada guryaha lagu sameeyo, iyo ciyaaraha, oo leh kubb ama ciidda baal tusaale ahaan.

Bisad murugo leh

Sidaa darteed, waxaa hubaal ah inay soo noolaan doonto goor dhow soon.


4 faallooyin, ka tag taada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Patricia dijo

    Tenia2gatas ayaa noloshayda ahayd, waxay i dileen mid kamid ah kuwa aadka u kharribmay waana midka noogu xirnaa, ma awoodno inaan bogsiino xanuunkaan 15 maalmood ka hor, qaar ka mid ah eeyaha deriska ayaa dilay hada bisadda kale way cidlo badan tahay aad u murugo badan raadinta dhinacyada oo dhan Mar dambe ma seexato qolka inantayda, oo ahayd meeshii ay seexdeen, hadda waxay u timid inay ku seexato qolkayga, ma aqaan waxaan sameeyo, mana fahmin sababta ay u raba inaan halkaa sii joogo

    1.    Monica Sanchez dijo

      Waa salaaman tahay Patricia.
      Waan ka xumahay wixii dhacay 🙁
      Bisaduhu waa kuwo aad u caqli badan, aadna nooga badan inta aan ka fikirno.
      Fursadda ayaa ah, inaadan rabin inaad ku seexato halkaad had iyo jeer joogto maxaa yeelay waxaad u baahan tahay waqti aad kaga gudubto khasaaraha saaxiibkaa.
      Sii dhiirigelin iyo kalgacal badan waxaadna arki doontaa sida ugu dhakhsaha badan ama goor dambe ee uu u bogsan doono niyaddiisa.
      Thanks.

  2.   Janet dijo

    Waan walwalsanahay maxaa yeelay bisadaydu waa 9 bilood. , wuxuu ahaa mid aad u ciyaar badan, laakiin laba todobaad ka hor waxay i siiyeen sanduuq xamuul ah oo 3 bilood jir ah, wayna is bedeshay maalintii oo dhan wuu seexdaa mar dambe nagama cayaaro jacayl ayaan siinaynaa laakiin isagu sidii hore ugama jawaabi xoog ama rabitaan wax kasta, cuntadiisu waa caadi mana buko. Waan ka walwalsanahay isaga.

    1.    Monica Sanchez dijo

      Waa salaaman tahay Janett.
      Mararka qaar bisaduhu waxay u baahan yihiin waqti dheeraad ah si ay ula qabsadaan isbeddelada.
      Ku martiqaad inuu maalin walba ciyaaro, kubbadda, xadhigga, ... wax kastoo.
      Sii labadoodaba - waqti ka waqti cuntada bisadaha qoyan.

      Xaqiiqdii waxaad dhawaan arki doontaa iyagoo wada ciyaaraya. Dulqaad yeelo 🙂