Waa maxay quudinta bilaa badarka ah ee bisadaha

Maalmahan aad ayey u fududahay in la qaato waqti ka badan intii loo baahnaa kahor miiska cuntada bisadda: waxaa jira noocyo badan! Dhamaantood waxay adeegsadaan warqado iyo qaabab midab leh oo aad u soo jiidan kara iibsadayaasha, dabcan, ma jiro mid aan qorin in quudintoodu ay tahay cunto dhameystiran. Si kastaba ha noqotee, markaad jawaanka ama boorsada rogto oo aad akhrido sumadda maaddadan marar badan waxaad arkaysaa inay ku jiraan waxyaabo aan bisaduhu haba yaraatee u baahnayn, sida hadhuudh ama sarreen

Haddii aan dooneyno caafimaadka timaheenna dhogorta inay wanaagsanaadaan, mid ka mid ah waxyaabaha aan sameyn karno waa inaan ka fogaanno iibsashada cuntadaas. Waana taas, in kasta oo qiimuhu ka sarreeyo, quudinta aan lahayn hadhuudhka ayaa ah ikhtiyaarka ugu fiican (cuntada dabiiciga kadib, dabcan). Laakiin, Maxay dhab ahaan yihiin

Maxay yihiin

Jawaabta oo kooban waa: quudinta aan lagu sameynin badarka, taasi waa, nooc cunto ah oo aan lagu sameynin sarreen, ama galley, ama wax lamid ah. Laakiin dhab ahaantii way ka badan yihiin intaas: waxay yihiin beddel dhab ah oo caafimaad leh oo loogu talagalay cuntada dabiiciga ah. Dariiqo loo helo bisadda inay yeelato heer korriin caadi ah (oo aan dhakhso lahayn).

Badbaadinta masaafada, badanaa aniga macquul iima aha inaan iska ilaaliyo isbarbardhiga quudinta Iyadoo la adeegsanayo firileyda, iyo quudinta la siinayo xayawaanka lagu beero beeraha si dadku u cunaan: quudinta noocan ah waxaa loo sameeyaa si xayawaanku u koro aad iyo aad u dhaqso badan , iyadoo aan loo eegin caafimaadkaaga. Si loo xakameeyo caafimaadkooda waxaa la siiyaa antibiyootiko. Tani waa qalad weyn, gaar ahaan markay tahay bisadaha.

Flines waa hilib cunnoKa dib waa inay cunaan hilib. Micno malahan in la siiyo badarka, maadaama jirkoodu uusan awoodin inuu si fiican u shiidi karo, runtiina, waxay sababi karaan dhibaatooyin caafimaad oo daran sida cystitis idiopathic ah, dhagxaanta kelyaha, infekshannada, iwm.

Waa maxay faa'iidooyinka?

Quudinta-aan-hadhuudhka-lahayn waxay leedahay faa'iidooyin badan, taas oo waxaa lagu arki karaa jirka kuwa dhogorta leh:

• Timo dhalaalaya oo caafimaad qaba
• Ilka jilicsan, neef xun ma leh
• Heerka koritaanka caadiga ah
• Niyad wanaag
• Tamar badan

Marka, in kasta oo sicirka uu sarreeyo (kiilo waxay u dhigantaa 3-7 euro), waxaa fiican inaad lacagta ku bixiso cunto tayo sare leh marka loo eego dhakhtarka xoolaha, ma u malaynaysaa 🙂