Bisadeena aan jecel nahay waxay jeceshahay waqti la qaadashada qoyskiisa aadanaha, laakiin sidayada oo kale, wuxuu kaloo doonayaa inuu kali ahaado in muddo ah. Taasi waa sababta aan had iyo jeer uga helno meel qarsoon: sanduuqa gudihiisa, gadaashiisa ama hoostiisa gabal, inta u dhexeysa daahyada ...
Si kastaba ha noqotee, marka lagu daro tan, waxaa jira sababo kale oo loo qarin karo. Sidaa darteed, waan kuu sheegeynaa maxay bisaduhu u jecel yihiin inay wax qarinayaan.
Wuxuu doonayaa inuu kali ahaado
In kasta oo inteenna la nool bisadaha ay si isa soo taraysa uga warqabto inaysan u madax bannaanayn sidii ay noo sheegeen, haddana runta ayaa ah maalintii oo dhan dhogorta ayaa rabi doonta inay keligaa ahaato in yar. Xitaa bisadda ugu kalgacalka iyo bulshada waxay u baahan tahay xilliyadeeda kalinimada. Waqtiyadaas marka uu tagayo qolkiisa uu ugu jecel yahay inuu ku nasto ka hor inta uusan ku soo laaban koolkoolin dheeraad ah.
Waxaad dareemeysaa kalsooni darro ama cabsi
Haddii jawiga qoysku kacsan yahay, haddii qof gurigiisa yimaaddo oo aan aad u jeclayn (sida bisad ama eey cusub), ama haddii buuq badani ka jiro waddada (sida caadada u ah xilliyada ciidaha dadka deegaanka, gaar ahaan oo leh rashka), bisadu waxay dareemi doontaa amaan daro aad u daran waxayna aadeysaa geeskiisa. Haddii aynaan isaga u oggolaan, waxay u badan tahay inaan ku dhammaano wax ka badan hal xoq.
Si laguu caawiyo, waxaan kugula talineynaa inaad aqriso qodobadan:
- Sida looga ilaaliyo bisaddaada rashka
- Sida loo caawiyo bisad baqdin leh
- Sida loo soo bandhigo laba bisadood
- Tabaha lagu hagaajinayo kalsoonida ka dhexeysa eyda iyo bisadaha
- Dhibaateynta bisadaha: sida loo aqoonsado loona hagaajiyo
- Sida loo daaweeyo bisad culeys badan
Wuu qabowyahay
Inta lagu jiro xilliga qaboobaha, wuxuu ka faa'iideysan doonaa fursadda ugu yar ee uu ku dhuuman karo meelo aad u qaas ah: inta u dhexeysa barkimooyinka fadhiga, inta u dhexeysa bustayaasha, dharka hoostiisa ... Ma ahan inuu dareemayo kalsooni darro, laakiin wuxuu yahay qabow iyo raadso sida ugu fiican ee aad naftaada u difaaci karto. Marka, si aan isaga ilaalino, wax ka wanaagsan ma aha inaad u oggolaatid inuu ag istaago ugg.
Waxaan rajaynayaa in maqaalkani faa iido kuu lahaa.