Maxay bisaduhu u daawadaan

Weligaa ma aragtay bisaddaada oo fiirineysa… meelna? Waa dabeecad in badan dareenkeenna u soo jiidanaysa aadanaha, maadaama sida caadiga ah haddii qofkeen naga mid ah uu si fiican u sameeyay, waxaan u maleyn karnaa inay la il daran yihiin dhibaato maqnaansho (waa daqiiqad lumis miyir qabo) ama dhibaato kale. Laakiin runtu waxay tahay inaan khaldami doonno.

Dareenka saaxiibkeen waa mid aad uga xasaasiisan kaayaga, gaar ahaan hadaan ka hadlayno maqalka. Haddaba haddii aad la yaaban tahay sababta bisaduhu u eegaan, waxaad jawaabta ka heli doontaa wax jira oo aan indhahaagu wax arkin. 🙂

Muddo dheer ayaa loo haystay in bisaduhu awood u leeyihiin inay arkaan ruuxyo ama cirfiid haddii ay jiraan. Laakiin waxba in la arko. Si la mid ah in indhaha dukhsiga ay u arkaan adduunka si ka geddisan kuweenna, kuwa kuwa geedaha dhasha si isku mid ah wax u dhacaan. Waan ognahay in maalinta ay u muuqdaan sidii qof muraayadaha indhaha ka lumay, laakiin marka fiidkii la joogo oo kaliya iftiinka dayaxa ee dayaxa waxay awoodaan inay ku dhaqaaqaan nabadgelyo buuxda.

Waayo, markay wax uun fiirsadaan, wax bay arkayaan. Xaqiiqda taas? Wali lama oga. Dhibaataduna waxay ku sii kordheysaa markii "nalagu qarxiyo" sawirro: indhaheennu waxay arkaan wax ka badan inta maskaxdu qaban karto. Anaga dareenkeena dartiis, waxaan "u tuuraynaa" wixii aan anfac noo lahayn oo aan haysanno waxa jira. Hadana sidaas oo ay tahay, xitaa qofka ku nool badhtamaha hawdka wax ma arki karo waxna ma maqli karo iyo sidoo kale bisadaha.

Flines waa xayawaan u xuubsiibtay inay noqdaan khabiiro ugaarsato. Suufadoodu waxay ka celisaa iyaga inay buuq sameeyaan markay socdaan, muusikadooda waxay helayaan macluumaad aad u muhiim ah oo ku saabsan meesha, dhagahooduna waxay maqlayaan dhawaaqa jiir toddobo mitir u jira, indhahoodana quruxda badanina waxay arkayaan inay aad uga fiican yihiin kuwayaga marka habeenku bilaabmo inuu dhaco.

Maxay u daawanayaan?

Si aad u fahanto, waa inaad wax yar ka ogaataa dareenkaaga. Sidii aannu nidhi, waa xayawaan loo sameeyay ugaadhsiga, iyo sidoo kale ugaarsiga habeenkii. Jidhkooda oo dhami wuu isu rogay si ay u ugaadhsadaan inta jeer ee suurtogalka ah. Sababtaas awgeed, maanta bisaduhu waxay leeyihiin:

• Indhaha: waxay arkayaan illaa sideed jeer ka wanaagsan kaayaga habeenkii. Si fiican uma kala sooci karaan karaamada iyo midabbada kala geddisan, laakiin waxay arki karaan cagaar, buluug, iyo jaalle.
• Dhegaha: waxay awoodaan inay qabsadaan mowjadaha ilaa 65 kun hertz, taas oo macnaheedu yahay inay ogaadaan dhawaqyada iyo gariirka aan qiyaasi karno oo keliya.
• Udug: waa xayawaan si aad ah u adeegsada sankooda sanka si ay ula xiriiraan, waa sababtaas darteed in dareenkooda urtu aad u horumaro.

Iyada oo ku saleysan tan, haddii aan waligeen aragno iyaga oo wax fiirinaya, maxaa yeelay aad bay isugu urursan yihiin. Kaliya ma arkaan waxa saxda ah hortooda, way sii fogaanayaan. Waxay dareemi karaan isbeddelada heerkulka, dhawaaqa, qaybaha kala duwan ee hawada ku jira ... Marka la soo koobo, waxyaabo aan ogaan karno ayaa jira, laakiin aan awood u lahayn inaanu ogaanno.

Muxuu bisaddaydu i fiiriyaa aniga oo hurda?

Bisaduhu waa xayawaan aad iyo aad u xiiso badan. Wax waliba waxay soo jiidan karaan fiiro badan, haa, taasi waxay sidoo kale ka mid tahay aragtida sida aan u seexanno. Iyaga waxay rabaan inay ogaadaan waxa aan sameyneyno, iyo habka aan u seexannoTaasi waa sababta aysan uga laba-labeyn ilbiriqsi si ay indhahooda ugu hagaajiyaan.

Hadduu sidoo kale si gaabis ah u libiqsado, wuxuu noo sheegayaa inuu na jecel yahay oo uu dareemayo raaxo iyo raaxo badan shirkadeena.

Maxey bisadeeydu si xun iigu eegtaa?

Marka bisadu 'u muuqato mid xun' waa inaan isweydiino waxa xilligan dhacaya; kuwaas oo ah, Hadduu na fiiriyo, kacsan yahay, oo timo ciiraya, waxay u badan tahay inay tahay wax ama qof ayaa ku kalifay inuu cabsi dareemo ama aad u raaxo daro oo falcelinta sidan oo kale ah, iyada oo ujeedadu tahay weerar.

Marka, inkasta oo aynaan ahayn 'ragga xun', laakiin waxaan isku aragnay xaaladdaas, waxa ay tahay inaan sameyno ayaa ah madaxaaga si tartiib ah u jeedi, fiiri, si tartiib ahna u liiqii. Haddii aan haysanno wax aan ku adeegsan karno oo aan ku mashquulinno (toy ah oo buuq sameeya tusaale ahaan), waan qaadaneynaa oo waxaan ku bilaabaynaa ku ciyaarista.

Haddii ay dhacdo inuu runtii aad u kacsan yahay, waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado. Si tartiib tartiib ah, oo aan gadaal u jeedin Waa in aynaan galin qol ama wax la mid ah, laakiin si fudud loo aado masaafo aamin ah, halkaasna, aan isku dayno inaan isaga ku mashquulino wax uun Tusaale ahaan, shay had iyo jeer shaqeeya waa cunto qoyan. Isla marka aad daasadda furto, ninka dhogorta badan wuxuu illoobaa sababta uu u xanaaqay 😉.

Sikastaba, waxa ugu fiican ayaa ah in laga hortago bisadda inay sidan dareento. Daryeelka saxda ah, ixtiraam, dulqaad iyo kalgacal, wuxuu noqon doonaa tiirarka adkeeya xiriirka qaaliga ah ee bisadaha aadanaha. Waxaa laga yaabaa inaad cabsato mar uun, sida gaari xamuul ah oo ag maraya ama weel dhulka ku dhacaya, laakiin wixii la iska ilaalin karo waa in laga fogaadaa. Qaylada, dhaqan xumada, ... tani waxbaba uma tarayso cidna.

Maxaa dhacaya haddii aad bisad isha ka eegtid?

Muddo dheer ayaa la aaminsanaa inaadan indhaha ka eegi karin bisad, laakiin maanta tani waxay leedahay sharraxaaddeeda. Dadku indhahooda ayey is eegaan marka ay is dhexgalayaan, laakiin markaan bisadaha ku dhaygagno waxay dareemayaan cabsi iyo inay ka leexdaan aragtidooda. Sababta

Hadalka bisadda, indha indhayntu waxay ka dhigan tahay wax la mid ah "Waan kacsanahay" ama "Waan xanaaqsanahay. Sababtaas awgeed, laguuguma talin inaad ku hagaajiso aragtidaada iyaga, illaa ay indhahaagu waxoogaa yara dhacaan, oo leh indho dabacsan.

Waxaan rajeynayaa inaad waxbadan ka baratay kuwan dhogorta leh.