»Bisadeyda ma cuno Waxaan u maleynayaa, maxaan sameeyaa?» Tani waa mid ka mid ah su'aalahaas oo aan dhammaanteen isweydiinnay wax ka badan hal jeer. Iyo, xayawaankani wuxuu noqon karaa mid aad ugu qaas ah cuntada; mararka qaarkood xitaa wey badnaan kartaa, taas oo aan noo fududayn inaan helno summad aad jeceshahay.
Si kastaba ha noqotee, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aan sameyn karno si aan isugu dayno inaan kuu qancino.
Tabaha bisadu cunayso ayaan u malaynayaa
Bisadu waa xayawaan hilib cun ah, taas oo ah, cuntada aasaasiga ah ee cuntadeeda waa inay noqotaa hilib. Ka bilaabanaya, Quudinta aan siinayno ma aha inay kujiraan badeecooyin ama badar, maaddaama kuwani ay yihiin maaddooyin aan si fiican loo shiidi karin iyo in jidhku ku dhammaado iska daaya si kasta.
Quudinta astaamahan ayaa ka qaalisan kuwa kale (boorsada 7,5kg waxay ku kacaysaa 45 euro), laakiin muddada dhexe kharash badan ayaa ku baxaya, maaddaama ay tahay inaad siiso wax ka yar quudinta kale ee raqiiska ah, sidaas darteed jaakadu way sii dheeraaneysaa. Intaa waxaa dheer, dhadhanka iyo urku waa wax badan oo dabiici ah, oo soo jiidasho u leh doofaarka, sidaas darteed xeelad la cuno Waxaan u maleynayaa inay tahay in la siiyo mid tayo aad u wanaagsan leh. In kastoo aysan kaligeed ahayn.
Xeelad kale ayaa ah ku dar xoogaa saliid salmon ah saxankaaga cashada. Sidan ayaa leh dhadhan badan, sidaa darteed waxay ku dambayn kartaa in quudiyaha aad looga tago isagoo aad u nadiif ah 😉. Dabcan, ha ku darin wax aan ka badnayn malqacad weyn hal mar 3-4 maalmood, mar dambe. Haddiise uusan weli jeclayn, u samee maraq digaag ah oo guriga lagu sameeyo (oo aan lahayn milix ama xawaash) ku dar qashinkiisa.
Maxaad wax u cuntami weyday waxaan qabaa?
Marka bisadu rabin inay wax cuno waa inaan isweydiino sababta aysan u rabin. Mararka qaar waxaa laga yaabaa inuusan gaajoon, laakiin inuu yahay xayawaan caadi ah waxaa fiican inaan ka walwalsano marka saaxiibkeen uusan wax cunin, maxaa yeelay caadiyan ma beddelo caadooyinkiisa inuu jiran mooyee, wuxuu wax ku cunay meel qarsoodi ah ama qof ayaa siiyay wax uu cuno isagoon na ogeysiin.
Sababtaas awgeed, mar kasta oo aan ka shakinno in bisadeena xanuunsan tahay, taasi waa, inay leedahay qandho, cunno xumo, suuxdin, ama calaamado kale oo shaki naga geliya, waa inaan u geynaa dhakhtarka xoolaha sida ugu dhakhsaha badan .
Sidaa darteed, dhogorta ayaa soo kaban karta sida ugu dhakhsaha badan.