ka bisadaha fidsan Waxaa lagu gartaa inay yeeshaan san aad u yar, oo ay sii dheer tahay inay aad ugu dhowdahay indhaha. Sababtaas awgeed, waxay u baahan yihiin daryeel gaar ah si ay had iyo jeer u yeeshaan indhahooda quruxda badan iyo dhogorta ay had iyo jeer nadiif yihiin, iyaga oo aan lahayn wax xumaan ama wasakh ah. Laakiin, maxay yihiin feejignaantaasi waa inaan siino?
Haddii aad hadda heshay timo gaaban, waxaan ku siinayaa taxane ah consejos si aan adiga ama saaxiibkaaga cusub midna uga walwalin waxna.
Cunto bisad fidsan
Bisadaha haysta af-gaaban ma cabi karaan ama kama cabi karaan quudiyaasha / waraabiyaasha caadiga ah, maxaa yeelay waxay ku dambayn doonaan inay wasakhoobaan oo xitaa ay dhibaato badan kala kulanto quudinta si habboon. Waxa ay u baahan yihiin waa weelal fidsan, oo aan lahayn qar, iyo haddii ay suurogal tahay in lagu sameeyo walxo iska caabiya, sida dhoobada, sidaa darteed ma jirto fursad ay waxyaabaha ku jira ku dhammaadaan dhulka.
Nadiifinta indhaha
Indhuhu waa qayb aasaasi ah oo bisadaha ka mid ah, waxayna u baahan yihiin inay had iyo jeer nadiif ahaadaan. Haddii ay fidsan yihiin, hawshani waxay ku dhici doontaa xoog badan haddii ay annaga nagu habboon tahay. Marka, maalintii hal mar iyo sharooto qoyan oo biyo diirran leh, waan ka saareynaa wixii nusqaan iyo wasakh ah ee ay leeyihiin. Si looga hortago dhibaatooyinka, marmar ayaynu ku nadiifin karnaa shey bir ah.
Timaha cadayo
Sidoo kale waa inaan cadeyno timahooda maalin kasta. Haddii ay leeyihiin timo dhaadheer ama ay daadinayaan, waxaan sameyn doonnaa qiyaastii laba ama saddex jeer maalintii; oo hadday gaagaaban yihiin ama aysan dhaqaaqayn, hal ama laba maalin ayaa ku filan. Waayo, waxaan isticmaali doonaa buraash adag oo adag, mahadsanid taas oo aan si sahal ah uga saari karno timaha dhintay, ugana tagi karno timo caafimaad qaba.
Daryeelka bisadaha fidsan waxay qaadataa wakhti, laakiin jacaylka aad kuhesho ayaa layaab leh. Adiguna, sidee u daryeeshaa dhogortaada? 🙂