Bisadda guud ee yurubiyanka ah, ee sida aadka ah loogu yaqaan magaca bisadda baadida ah, waa xubinta kaliya ee ka tirsan qoyska qaaliga ah ee go'aansaday inay xiriir la bilaabaan annaga aadanaha. Si kastaba ha noqotee iyo nasiib daro, maanta waa, oo ay la socdaan eeyga, xayawaanka inta badan laga tago. Laakiin, sida ay jiraan dad aan iyaga jeclayn ama aan dan ka lahayn, waxa kale oo jira qof boos ku leh gurigiisa ugu yaraan midkood.
Hadday taasi tahay kiiskaaga, waan sharxi doonaa sida loo daryeelo bisad yurubiyan dhan si saaxiibtinimadaadu gaar u noqoto.
Bisadu maxay u baahan tahay?
Kahor intaadan guda galin mawduuca, waxaa muhiim ah marka hore in la ogaado waxa uu u baahan doono noloshiisa oo dhan si uu u farxo, maadaama in kasta oo uu yahay xayawaan aad u adkaysi badan, haddana wuxuu kaloo u baahan yahay taxane waxyaalo ah oo ay tahay inaan ka iibsanno bakhaarada alaabada xoolaha , kuwaas oo ah:
- Quudiyaha iyo cabbitaanka: waa tan ugu aasaasiga ah. Suuqa waxaad ka heli doontaa caag, bir bir ah iyo dhoobada. Mid kasta oo iyaga ka mid ah ayaa si weyn loogu taliyay oo aad u fudud in la nadiifiyo, markaa waxay ku xirnaan doontaa miisaaniyaddayada si aan u iibsanno mid ama midka kale.
- Cunto iyo biyo: macquul ahaan, kama waayi kartid cunadooda ama biyahooda. Waa la quudin karaa ama waa cunto dabiici ah, iyadoo kuxiran miisaaniyadayada iyo waxyaabaha aan doorbidno. Intaas waxaa sii dheer, waa inaad haysataa biyo nadiif ah oo nadiif ah had iyo jeer meesha aad gacanta ku hayso.
- Sariirta: Bisadda dadka waaweyni waxay hurdo ku qaadan kartaa inta u dhexeysa 16 ilaa 18 saacadood maalintii, sidaa awgeed xulashada sariir fiican waa mid aad muhiim u ah.
- Xoqo- Dabeecad ahaan, waxay fiiqeysaa cidiyaheeda haddii ay dhacdo inay adeegsato wakhti kasta. Xoqeyaha wanaagsan wuxuu ka hortagi doonaa alaabta guriga in la burburiyo.
- Alaabada: Inkasta oo ficil ahaan aad maalintii oo dhan hurdo ku qaadato, haddana saacado badan ayaad soo jeeddaa. Daqiiqadahaas waa inaad la ciyaarto isaga, tusaale ahaan, kubad, xayawaan cufan ama xadhig.
- Cariño: Waa run, shey maahan, laakiin waa, iyadoo la weheliyo cuntada, waxa bisadu aad ugu baahan doonto. Kaliya haddii aad diyaar u tahay inaad daryeesho isaga noloshiisa oo dhan, oo socon karta illaa 20 sano, ma ku raaxeysan kartaa shirkadda eygaaga dhogorta badan.
Caafimaadka bisadaha guud ee yurubiyanka
Bisadda guud ee reer Yurub, in kasta oo aysan inta badan lahayn cudurro halis ah, waa inay booqataa dhakhtarka xoolaha dhowr jeer inta ay nooshahay. Dhibaatooyinka ugu badan ee soo bixi kara waa:
- Qabow
- otitis
- Cudurka loo yaqaan 'conjunctivitis'
- Xasaasiyad
- Dhibaatooyinka caloosha
- Jabka
Dabcan, waa looga hortagi karaa si aad u weyn iyadoo bisadda lagu hayo gudaha, iyada oo la siinayo cunto tayo leh oo si sax ah loo tallaalo, laakiin mararka qaarkood weli way soo muuqdaan oo ay siiyaan daryeelka ugu fiican. Sidaa darteed, haddii aad leedahay bisad mongrel ah waa inaad sameysid bangiga doofaarka ee kharashaadka xoolaha.
Astaamaha bisadda guud ee reer Yurub
Bisadda caadiga ah waa xayawaan aad u qaas ah. Isagu waa madax-bannaan yahay, laakiin isla markaa wuxuu noqon karaa mid aad u jecel qofka daryeela isaga oo mararka qaarkood xitaa ku tiirsanaan kara iyada.
Waxa kaliya ee "taban" ee aan ka fikiri karo in aan ka idhaahdo isaga ayaa ah taas Waa dhul xuduudeed, oo haddii aan si sax ah looga dhex adeegin eey markay weynaadaan way adkaan doontaa in la aqbalo xubin cusub oo qoyska ka mid ah (laakiin waad heli kartaa haddii aad raacdo tallaabooyinka aan ku sharaxnay maqaalkan). Intaas waxaa sii dheer, waa inaad ogaataa in dareenka banaanka loo aadi karo goor hore, oo horeyba u jiray lix bilood, sidaa darteed waxaa lagugula talinayaa inaad ku daadsato da'daas si looga fogaado kuleylka iyo qashinka aan loo baahnayn.
Laakiin haddii kale noqon karaa mid aad u jecel, yaa raadin doona dareenka aadanaha, ilaa heer, haddii isaga loo daayo, uu la seexan doono isaga oo aad isugu dhow. Xaqiiqdii, waxaan kuu sheegi karaa, in kasta oo ay gogoshu u weynaan karto sida ay tahay, meesha kaliya ee dhogorta ay dooneyso inay seexato ayaa kugu xigta. Haddayna tahay jiilaal iyo / ama ay qabow tahay, waa suurtagal in subaxa aad ka hesho bustayaasha hoostooda.
Sideed naftaada u daryeeshaa?
Wax kasta oo ilaa hadda la yidhi ka sokow, daryeelka bisadda guud ee yurubiyanku waa waayo-aragnimo, haddii aad waqti iyo xamaasad leedahay, oo aad awoodi kartid, waxaan si weyn kugula talinayaa inaad la noolaato qoys dalxiis ah, oo runti aan sida loo rabbeeyey sidii eey yahay, laakiin inuu isna ku jeclaan doono isla 🙂.
Waana inaysan u baahnayn daryeel gaar ah. Kaliya cuntada, biyaha, sariirta, iyo waxyaabo badan, jacayl badan. Dabcan, waxaan jeclaan lahaa in lagu xisaabtamo taas, in kasta oo ay u muuqato xayawaan deggan, deggan, waxay u baahan tahay in lagu ciyaaro maalin kasta dhowr jeer maalintii; Haddii kale, waxa dhici doona ayaa ah inaad dareemi doonto wax xun oo aad bilaabi doonto inaad sameyso waxyaabo aysan ahayn inaad sameyso, sida calaamadeynta, xoqitaanka ama qaniinyada; Haddayna xaaladdu sidii hore ku sii socoto maalmo ama usbuucyo, waxaad ku dambayn doontaa niyad jab waxaadna maalintaa jiifsan doontaa adigoon waxba qabanayn. Waa wax aad looga xumaado in la arko bisadan oo kale.
Waxaas oo dhan, waa inaad mid uun heshaa haddii aad dhab ahaantii waqti u hurto, maxaa yeelay haddii kale wada noolaanshaha ma noqon doono mid isaga iyo adigaba u roon. Diyaar ma u tahay inaad ballanqaaddo inaad daryeesho isaga inta uu nool yahay?
Sanad ka hor waxaan qaatay (i korsaday) Yurubta guud. Dhab ahaantii aad bay u madax bannaan yihiin, laakiin samir iyo jacayl badan miyaad ka heli kartaa kitty si ay kuugu soo dhawaato?
Run badan, Katherine 🙂. Dulqaad iyo jacayl, wax walba waa lagu gaaraa.
aniga sida Katherine oo kale
Waa sax