Maalmahan aad bay u adag tahay in la doorto quudinta bisadeena: aad bay u badan yihiin! Laakiin qodobkaan waxaan kaaga sheegayaa mid gaar ah: Dhadhanka duurka, taas oo marba marka ka dambaysa caan ku noqonaysa qiimaheeda wanaagsan ee lacagta.
Waa mid lagu sameeyay maaddooyinka dabiiciga ah, taas oo u oggolaanaysa in doofaarku noqdo mid caafimaad qaba oo xoog leh. Sidaas darteed haddii aad jeclaan lahayd inaad ogaato waxa ay ka kooban tahay, iyo faa'iidooyinkiisa iyo waxyeellooyinkiisa, Wax walba waan kuu sheegi doonaa xagga hoose 🙂.
Waa maxay Dhadhanka duurku?
Waa summad samaysa cuntada dabiiciga ah eeyaha iyo bisadaha ku saleysan waxyaabaha ay ka midka yihiin hilibka iyo probiotics. Iyaga, quudinta xoolaheena waa inay ahaataa mid dabiici ah sida ugu macquulsan, maxaa yeelay sidan kaliya ayaa lagu yareyn karaa halista ah inay ugu dambeyn ku xanuunsadaan cunno xumo darteed.
Waa maxay faa iidooyinkeeda?
Xaqiiqdii waad maqashay qof leh "waxaan nahay waxaan cunno." Waa hagaag, tani sidoo kale waa ansax markii laga hadlayo bisadaha, waana taas sababta ay lagama maarmaanka u tahay in la siiyo cunto dabiici ah intii suurtagal ah, maaddaama caafimaadkooda si weyn looga faa'iideysan doono.
Faa'iidooyinka Dhadhanka duurku way badan yihiin wayna kala duwan yihiin, tusaale ahaan:
- Ka hortagga dabiiciga ah: kuwa leh fawaakihda iyo khudaarta, sida buluugga iyo miraha loo yaqaan 'raspberries'.
- Macdanta Chelated: muhiim inta lagu jiro dheefshiidka.
- Qallalan xidid chicory: waa fiber-ka prebiotic-ka ee ka caawiya joogtaynta heerka wanaagsan ee bakteeriyada probiotic ee mindhicirada.
- Digaagga digaagga: waxay hodan ku yihiin fiitamiinnada, macdanta iyo borotiinnada.
- Antibiyootig: waxay kaa caawineysaa inaad hesho dheef-shiid iyo nidaam difaac oo caafimaad leh.
- Bilaa badar: xayawaanka ayaa laga ilaaliyaa inuu yeesho dhibaatooyin caafimaad oo ka dhasha xasaasiyadda cuntada.
- Omega asiidh dufan ah: 3 iyo 6 waa lagama maarmaan in la ilaaliyo jaakada caafimaad qabta.
- Laydhka: waa amino acid muhiim u ah u shaqeynta indhaha iyo wadnaha bisadaha.
Sida haddii aysan taasi ku filnayn, waxay isticmaalaan biyo la sifeeyey iyada oo loo marayo osmosis-ka dambe, muddadaas oo dareeraha qaaliga ah uu dhex maro shaandhooyin kala duwan oo baabi'iya noolaha iyo dhammaan noocyada nijaasta ah.
Foormulada bisadaha
Dhagax buur dhagax ah
Waa cunno aad u sarreeya oo loogu talagalay bisadaha da 'kasta, nooc iyo cabir kasta. Waxaa lagu sameeyaa hilib tayo leh, lagu kariyey solayga ama la cabbay, isagoo ah salmon-ka ugu weyn, oo hodan ku ah heerka aashitada ee Omega 3 iyo 6, iyo ugaadhsiga. Waxa kale oo ku jira miraha iyo khudradda sida ilaha antioxidants, iyo xidid chicory fuuq baxay iyo soosaarida Yucca schidigera, kuwaas oo ah fiilooyinka sidoo kale asalka dabiiciga ah.
Ka koobnaantiisuna waa sidan soo socota: hilibka digaaga, digirta, baradhada macaan, dufanka digaaga (oo lagu kaydiyey isku darka tokopherols), borotiinka digirta, borotiinka baradhada, ugxanta dubitaanka (4%), kalluunka la cabbo (4%), cuntada kalluunka, macdanta, xididka qallalan ee chicory, yaanyada, buluugga, miro macaan, laga soosaaray schidigera yucca.
Waxaa lagu heli karaa boorsooyin 2kg ah 12,99 euro kicinta Halkan iyo 7kg oo u dhiganta 43,99 euro Halkan.
Miyaad ka xiiso badan tahay inaad siiso cunto qoyan? Xirmooyinka 24 daasadood oo ah 85 garaam ayaa ku kacaya 87'65 euro. Waxay noqon kartaa mid aad sameyso Wax alaab ah lama helin..
Webiga duurjoogta ah
Waa cunno aad u sarreeya oo aan lahayn badar ama gluten oo loo muujiyey bisadaha da 'kasta, nooc iyo cabir kasta. Maaddada ugu weyn waa kalluunka, taas oo ah shey hodan ku ah omega 3 iyo 6 asiidh dufan ah, oo muhiim u ah jaakad caafimaad qabta oo dhalaalaysa. Waxa kale oo ku jira xidid chicory fuuq baxay iyo soosaaray of Yucca schidigera sida isha ilaha dabiiciga ah.
Ka koobnaantiisuna waa sidan soo socota: kalluunka, kalluunka, baradhada macaan, baradhada, borotiinka digirta, borotiinka baradhada, saliida canola, kalluunka la cabbo, cholor chloride, methionine, taurine, xididka laga soosaaray, soosaarka chicory, yaanyada, buluugga, miro macaan, soosaarida yucca.
Waxaa lagu heli karaa boorsooyin 2kg ah Halkan by 12,99 euros, iyo 7kg oo u dhiganta 34,99 euro gujinaya xidhiidhkan.
Haddii aad doorbido, waxaad siin kartaa cunno qoyan. Xirmooyinka 24 daasadood oo ah 85 garaam ayaa ku kacaya .86,15 XNUMX. Ma rabtaa? Wax alaab ah lama helin..
Waa maxay faa iidooyinkiisa iyo khasaarahoodu?
Faa'iidooyinka
Faa'iidooyinka la siinayo Dhadhanka duurjoogta - ama, dhab ahaan, quudin kasta oo aan hadhuudh lahayn - bisadda waa kuwan soo socda:
- Timo ka xoog badan, dhalaalaya oo caafimaad qaba.
- Ilkaha cadcad oo xoog leh.
- Tamar badan.
- Niyad fiican
Iyo ka sokow, boorso ayaa socota waqti dheer. Si aan fikrad kuu siiyo, waxaan la noolahay afar bisadood oo boorsada 7kg ah ay sifiican u socotaa bil ama bil iyo badh.
Dib udhacyada
Cillada ugu weyn waa tan qiimaha. Aad ayey uga sarreysaa tan quudinta kale, laakiin sidoo kale waa inaad ka fikirtaa in maaddooyinka ay isticmaalaan aysan isku mid ahayn.
Suurtagal kale oo jiri kara ayaa ah in xayawaanku uusan sifiican u dareemin, sidii ku dhacday bisadeeydii Keisha oo ku taal Buurta Rocky. Laakiin hadda waxaan siinayaa iyaga Canyon Wild iyo dhibaato la'aan without.
Marka waxba. Waxaad horeyba u ogeyd wax walba oo ku saabsan mid ka mid ah quudinta bisadaha aan isticmaalin firileyda, sidaa darteedna, waa ikhtiyaar wanaagsan in la siiyo nooc kasta oo dhogor ah, iyadoon loo eegin midabkooda timo ama da 'ahaan.