Bisadu ma gebi ahaanba wax cuntaa mise hilib cuni? Maxay kula tahay Runta ayaa ah in shaki badan laga qabo mowduucan, inkasta oo aanan khabiir aheyn, hadana waxaan isku dayi doonaa inaan wax yar ka iftiimiyo arintan muranka iyo xiisaha badan leh isla waqtigaas.
Marka hore, waxaan isbarbardhigi doonaa nidaamka dheef-shiidka ee bisadda iyo kuweenna, maaddaama oo aadamuhu uu yahay mid wax quudhsada, ugu dambayntiina, waxaan sharxi doonaa waxa ay bisaddu u baahan tahay inay cunto si ay u hesho koriin iyo horumar ku filan. Aynu bilowno.
Bini'aadamka, xayawaanka wax walba gala
Aadanaha wax walba waan cunnaa: hilibka, khudaarta, baastada ... Dheef-shiidkeenu wuxuu horeyba uga bilaabmaa afka, marka ilkuhu shiidaan cuntada iyo candhuufta, taas oo meesha ka saareysa bakteeriyada isla markaana bilaabeysa kala-saarista kiimikada. Marka wax waliba si fiican loo calaliyo, hadda loo yaqaan bolus wuxuu aadaa caloosha halkaas oo ay ku dhammaato burburka.
Kadib waxa haray waxay aadayaan xiidmaha yar, oo ku saabsan Mitirka 8 dheer, halkaasoo nafaqooyinka la nuugo. Marka nafaqooyinka la nuugo, waxay u gudbi doonaan xiidmaha waaweyn, taas oo ah xubin mas'uul ka ah soo nuugista fiitamiinnada iyo keydinta xajmiga saxarada malawadka illaa iyo inta aakhirka laga saarayo futada.
Si kastaba ha noqotee, dheef-shiidku wuxuu socdaa inta u dhexeysa 2 iyo 4 saacadood. Laakiin ka warran bisadda?
Bisadu, waa xayawaan hilib cun ah
Sawir - InfoVisual.info
Iyadoo halkaa dheefshiidka doofaarka wuxuu aad ugu egyahay kuweena, waxaa jira farqi aad u muhiim ah: cabitaanadooda caloosha ayaa aad uga awood badan kuweena. Sababta Sababta oo ah nooca cuntada ay hayaan.
Tan iyo markii ay asal ahaan ka soo jeedeen, bisaduhu, sida kuwa kale oo dhan, waxay waqti ku qaataan ugaarsigooda. Oo waa in dabeecadda ay dooneysay inay xoogaa helaan garka iyo ilkaha oo ay ku calaliyaan oo ay ku xoqaan lafaha xoolaha ay ugaarsadeen, qaar sacab kaas oo la gudiyo iyaga, iyo kuwa dareemada aadka u horumarsan ee aragga iyo maqalka, si ay u arkaan una maqlaan waxyaalo aynaan fahmi karin, sida codka jiirka oo 7 mitir u jira.
Haddaba bisadu maxay cuni kartaa? Carne. Wuxuu ubaahan yahay si uu u koro, runtiina, haddii la siiyo khudradda cunnada, waxay u badan tahay inuu ku dhammaado waqti aad u xun. Waxay cuni kartaa cawska, laakiin waxay u baahan tahay oo keliya nadiifinta.
Sidaa darteed, dhogorta lagu farxo, waxaa aad muhiim u ah in la siiyo hilib, ama quud ay ku sameyso.