Bisadu waa doofaarro ay leedahay ciddiyo ay marwalba isku daydo inay xajisato. Laga soo bilaabo yaraantiisii wuxuu u adeegsadaa inay ku boodaan oo ay fuulaan. Dhibaatada jirta ayaa ah in si kama 'ah ay mararka qaar waxyeello noo gaarsiin karto, maadaama maqaarka aadamuhu uusan ahayn mid aad u khafiif ah laakiin sidoo kale ay adag tahay in timo kasta oo la ilaaliyo ah, si mararka qaarkood aan ugu helno xoqid aan caadi ahayn.
In kasta oo ay jiraan sababo dhowr ah oo caaro cirro leh, haddana kuwa ugu caansan badanaa waa khamaarista. Sababtaas awgeed, aad ayey muhiim u tahay in la baro inuusan sameynin laga bilaabo maalinta ugu horreysa ee uu guriga yimaado. Dhanka kale, waa wax xiiso leh in kuwan gacanta lagu hayo daaweynta guriga ee xagashada bisadaha.
Maxay bisadeeydu xoqaysaa?
Bisadu waa xayawaan leh musmaarro waxayna u adeegsadaan koritaanka iyo fuulista. Isagu waa gacaliso, la'aantoodna ma hoggaamin karin nolosha bisadda. Aad ayey muhiim u tahay in markasta maskaxda lagu hayo oo aan la dooran in la jaro (dhaqan ah, jidka, waa ka mamnuuc Yurub). Haddii uu na xoqdo, maahan inaan ku qaylinno, laakiin bar isaga in uusan. Aynu marka hore aragno sababta bisaddu u xoqdo:
- Ciyaar: gaar ahaan wuxuu ku dhacaa bisadaha. Bisad da 'yar ayaa cidiyaheeda u adeegsata inay wax baadho. Sidoo kale, isagu ma xakameeyo xoogiisa inta lagu guda jiro ciyaarta.
- Wuu xanuunsanayaa: Haddii aad xanuun ama raaxo dareento, dhogorta ayaa ku jiri doonta difaac si ay u weeraraan.
- Ayaa carabka ku adkeeyay: haddii aad kacsan tahay (ama aad ku nooshahay jawi qasan oo qoys) waxaad ku falcelin doontaa dagaal si aad naftaada u difaacdo.
- Dadku xidhiidh ma lahayn: haddii laga soo badbaadiyay waddada, ama haddii si xun loo waxyeelleeyay, dhogorta ayaa xoqaysa kuwa doonaya inay caawiyaan maxaa yeelay iyadu ugama baran.
Maxaa la sameeyaa?
Waxa ugu horeeya uguna muhiimsan waa ixtiraam bisadda waqti kasta. Maaha inaad garaacdo, ama ku qayliso, ama cayrsato, ama aad salaaxdo haddii uusan rabin. Hadday na xoqdo, waxa aan sameyn doonno ayaa ah inaan iska dhaqaaqno. Sidan oo kale, ha ahaato bisad ciyaareysa ama haddii ay tahay bisad dareemeysa hanjabaad sabab kasta ha noqotee, waad is dejin kartaa.
Waa inaad kasbataa kalsooni yar, U fidinta daawooyinka bisadaha, ku casuuma inuu ciyaaro - had iyo jeer xadhig ama toy - iyo waqti siinta si loo fahmo luqadda jirka.
Daawooyinka guriga ee xoqista bisadaha
In kasta oo dhogorta ay wax ku baranayso inay xoqdo, way naga xoqmi kartaa waqti ka waqti. Si loo daaweeyo nabarka waa inaan sameynaa waxyaabaha soo socda:
- Ku dhay boogta saabuun iyo biyo.
- Ku nadiifi hydrogen peroxide.
- Gel mari Aloe Vera, taas oo leh qoyaan, anti-bararka iyo guryaha dib u soo noolaynta.
- Ha daboolin dhaawaca. Way fiicantahay inaad siiso hawo si ay dhakhso ugu bogsato.
Haddii xoqitaanku qoto dheeraa, waa inaad isla markiiba u tagtaa dhakhtar.
Waxaan rajeynayaa in talooyinkani ay waxtar kuu leeyihiin 🙂.