Kartoonada ay ku dhex jirto bisad sida astaamaha ugu weyn, waxaa had iyo jeer loo soo bandhigaa sidii qof caano cunay. Cunto dabcan marwalba la heli karo. Laakiin, Ma fiicantahay inuu wax cabo, mise run ahaantii ma ka dhigi kartaa inuu dareemo xumaan?
Maaddaama aysan jirin laba bisadood oo isku mid ah, dhammaantood si isku mid ah uma wada shaqeyn doonaan, runtiina qaar ayaa laga yaabaa inay si xun u falceliyaan. Sidaas, Aan aragno haddii aan siin karno caanaheenna dhogorta leh iyo in kale.
Bisaduhu, sidaan ognahay, waa xayawaanada naasleyda, taas oo macnaheedu yahay caruurtooda waxay cabayaan caanaha naaska in mudo ah ilaa ilkahooda ugu horreeya ay dhammaystiraan horumarkooda. Caanahani waxay ka kooban yihiin in badan oo ka mid ah waxa jidhkaagu u baahan yahay si uu u helo difaac adag, iyo inuu u koco dhibaato la’aan Ka dib naasnuujinta, uma baahna inay cabaan caano kale. Markii ay bisadahaani yimaadaan guryahayaga, waxyaabaha ugu horreeya ee aan sida caadiga ah qabanno waa inaan siino caano lo 'oo ay ku jiraan lactose.
Laktose waa sonkor aan ku jirin kaliya caanaha, laakiin sidoo kale noocyadeeda kala duwan. Waa molikuyuul isku-dhafan oo jirku waa inuu u jajabiyaa qaybo yaryar haddii uu doonayo inuu ka shaqeyo, tan darteedna wuxuu u baahan yahay enzyme loo yaqaan lactase Dhibaatadu waa taas bisadaha oo dhami ma soo saaraan tiro ku filan si ay awood ugu yeeshaan inay caanaha dheef shiraan dhibaato la'aan, waana marka xayawaanku bilaabi karo inuu dareemo xanuun caloosha, lallabbo iyo / ama matagid.
Hadda, caanaha lo'da khatar kuma aha bisadaha, macnaha in kastoo uu si xun u dareemayo noloshiisa khatar ku jiri mayso daqiiqad kasta. Si aad u ogaato inay u dulqaadaneyso laaktooska, wax yar sii oo sug si aad u aragto sida jirkiisu u falcelinayo: haddii bisaddu shuban tahay, ha siin mar kale, in kasta oo aad mar walba dooran karto inaad siiso caano (iyo waxyaabo ka soo jeeda) adigoon laktoos ct .