Dzimwe nguva katsi ine imwe hunhu iyo inogona kutishamisa, kutivaraidza kana kutishungurudza, zvinoenderana nerudzi. Shamwari yedu painotanga kuruma muswe wayo, anogona kunge akatanga kuzviita nezvikonzero zvakasiyana; zvimwe zvakakomba kupfuura vamwe.
Sevatariri vako, zvisinei kuti chii chiri kukonzeresa, isu tichafanirwa kukuteerera sezvo zvingave kuti uri kuedza kutiudza chimwe chinhu. Saka kana uri kushamisika sei mboro yangu ichiruma muswe wayo, tinokukoka iwe kuti uenderere mberi kuverenga ichi chinyorwa 🙂.
Utachiona
Inowanzo kuve yakanyanya kuwanda. Iyo nhata, Zvikwekwe, pamwe nehutachiona uye inda, zvipembenene zviri kutsvaga nzvimbo iyo katsi isingawanikwe nyore, asi vachiriwana vanogona kufamba nemuviri wese wemhuka, uye hwaro hwemuswe kazhinji yekufamba kwakachengeteka.
Saka, muchirimo nezhizha, uye kunyangwe ikasabuda kunze, Zvakakosha zvikuru kuti tivhare mushonga wekuzvidzivirira, ingava mapaipi, makola kana pfapfaidzo. Tinogona zvakare kutora mukana wekumupa mushonga kurwisa ura hwemukati, nguva dzose nemazano echiremba wemhuka, kuchengetedza hutano hwake.
Kufinhwa uye / kana kushushikana
Katsi inopedza nguva yakawanda iri yoga uye / kana kusaita chero chinhu, kana ine shamwari nyowani isingazvifarire, imhuka iri kuzonzwa kunetseka, kusuruvara uye kuora mwoyo. Kunze kwekuita hunhu husingadiwe, sekurwisa kunyangwe pasina chaari kuitirwa kana kuzvisunungura kunze kwetireyi, anogona zvakare kuruma muswe wake uye zvimwe zvikamu zvemuviri wake kusvika pakukuvara.
Kuti tidzivise izvi, chatinofanira kuita ndeichi ita shuwa kuti zvaunoda (zvese panyama nepfungwa) zvakavharwa. Naizvozvo, isu tinofanirwa kushandisa yakawanda seinokwanisika nguva naye, tichimutamba, tichimupa rudo uyezve tichiva nechokwadi chekuti anonwa nekudya zvakakwana.
Zvirwere
Pamusoro peizvo zvatakaona kusvika pari zvino, tinofanirwa zvakare kufunga kuti inogona kuruma muswe nekuda kwekurwara nechirwere chakadai arthritis, allergies kana matambudziko munzvimbo ano-sikarudzi. Kana isu takatonga kunze kwezvikonzero zviri pamusoro, tichafanirwa kuenda naye kun'anga kuitira kuti iwe ugogona kutiudza chaizvo zviri kuitika kwauri uye nemabatiro aungaite kuitira kuti igadzirise kana, zvirinani, kuti uve nehupenyu hwakanaka.
Sekuona kwedu, pane zvikonzero zvinoverengeka nei katsi inogona kuruma muswe wayo. Nekuda kwako wega, zvichave zvakakosha kuti uzive kuti sei watanga kuva nehunhu uhu.