Sei katsi dzichifukidza kumeso kwadzo kana dzikarara

Sei katsi dzichifukidza kumeso kwadzo kana dzarara? Wati wamboshamisika here kuti nei vachizviita? Paunovaona vakadai vanogona kuita kuti iwe ude kuvapa mashoma ekurefeta. Uye chinhu chacho ndechekuti ... vanotaridzika kunge vakanaka kwazvo! Kunyangwe iwo asingadzoreki anotaridzika zvakanaka kwazvo kana ivo vavete nenzira iyi.

Asi, kunyangwe paine zvinhu zvisati zvave nerondedzero, kune vamwe vanozviita, uye maitiro aya ndechimwe zvacho.

Nei achizviita?

Anoda kugara akachengeteka

Kana iwe ukatarisa padhuze, katsi yedu inodikanwa inogara ichienda kunorara kana kutora kumborara munzvimbo chaidzo: pachigaro, chigaro chevanhu kana pasofa, padyo nesu kana padyo nemutsago. Izvi ndezve sezvo, muchisikigo, inofanira kuchengetedzwa yakachengeteka; ndokuti, iwe unofanirwa kuve wakadzikama sezvinobvira iwe wakarara. Imwe nzira yekuita izvi ndeyokuvhara musana wako. Asi kwete izvozvo chete, asi kazhinji anovhara kumeso kwake nekuti ndicho chikamu chinonyanya kubatwa nemuviri paanovata.

Ari kutonhora

Kana kuchitonhora zvikuru, kana kuti kana tine katsi inotonhora, pamusoro pekuda kuchengeteka, achaita zvese zvinobvira kuti agadzikane. Neichi chikonzero, zvinoenderana nekutonhora kwaanonzwa, anofukidza kumeso kwake chete ... kana kuti anozopinda pasi pemagumbeze kuti afukidzwe 🙂. Saka kana zvirizvo zvako, kunze kwekunge uine allergies, Ndinokurudzira kuti unditendere ndirare newe.

Anofara

Dzimwe nguva mhinduro yakapusa ndiyo yakanakisa. Katsi inovhara kumeso kwayo painorara, kana iri mhuka inodiwa uye inochengetwa zvakanaka, inongozviita nekuti inofara, nekuti iwe unoziva kuti unogona kudzikama paunenge uchirota. Nechikonzero icho chete, zvakatoda kukosha kumuda zvakatowanda (pasina kumukundisa, hongu).

Nyaya inoenderana:

Ungaziva sei kuti kati yangu iri kufara

Katsi dzinorara kupi?

Mhinduro iri nyore: kwavanoda 🙂. Idzi furry dzinowanzo sarudza nzvimbo dzakanaka, senge mubhedha (usingawanzo kuve wavo), pasofa, chigaro chemaoko kana chigaro mukamuri rakanyarara kana iine muto. Asi hazvishamise kuvaona vakarara pasi, kunyanya kana iri chirimo uye / kana kuchipisa zvakanyanya.

Chero zvazviri, Izvo zvakakosha kuti uzive kuti hapana kati ine nzvimbo imwe chete yekuzorora, asi ine akati wandei. Ndokusaka kumujairira kurara panzvimbo imwechete (semubhedha wake) kunodhura zvakanyanya, nekuti haasi katsi yemubhedha, asi yemubhedha, cheya, ... zvakanaka, yenzvimbo zhinji dzekuzorora.

Zvichienderana nezuva, moyo wako, kuti une makore mangani, kana kuti wakaneta sei, iye anokwanisa kukwanisa kusarudza imwe kana imwe yacho pasina yake mhuri yemunhu inotsamwiswa nazvo.

Mboro yangu inoita mitsindo isinganzwisisike painorara

Kana kati ichiita ruzha muhope dzayo, tinowanzo kunetseka. Uye zvine musoro. Asi chokwadi ndechekuti isu hatichawanzo kumuendesa kuna vet nekuda kwechikonzero ichocho, sezvo murume ane furry achirota, uye zvakajairika kuti aite ruzha nyoro. Asi chenjera kana iri ruzha kana ruzha, uye / kana kana uine zvimwe zviratidzo sekuhotsira kana kukosora, uchafanirwa kuona nyanzvi nekuti aigona kunge akabata dzihwa.

Mboro yangu inochema painorara

Unogona kunge uine chirwere chekufema, inotonhora kana bronchitis mhando. Kushanyira chiremba wemhuka kunodiwa, kunyanya kana zvimwe zviratidzo zvakaita sekurutsa, manyoka, ropa mumurini uye / kana mutsvina, kurasikirwa nechido, fivhiri, kana chero chimwe chinhu chinoita kuti tifungire.

Nei katsi yangu ichirara nedumbu rayo?

Kana kati ikarara ichifumura dumbu rayo, zvinowanzoitika nekuti anovimba newe. Unofanirwa kufunga kuti dumbu inzvimbo isina dziviriro, saka kana akakufumura imhaka yekuti anokuda chaizvo uye nekuti anonzwa akachengeteka newe.

Asi chenjera, zvese zvinopenya hazvisi goridhe: kana iwe uri kutamba, urikuenda kunotamba, kana kuita kakuvhunduka, usabatise dumbu nekuti unogona kuwana kukwenya kana kuruma. Sekudzivirira, ini ndinokurudzira kuzviita kana achinge arara kana paunomuona kuti akadzikama.

Mboro yangu hairari husiku, zviri normal here?

Zvakakwana. Iyo katsi ihadzi, uye semamwe mafuru, inoedza kuita zvishoma sezvinobvira mukati mezuva kuve neiyo mabhatiri akatakura zvakanaka husiku kuitira kuti vakwanise kuvhima Asi chokwadi, Kana iwe uchigara nemhuri yemunhu, iwe unofanirwa kuita chimwe chinhu kana iwe uchida kukotsira panokwira mwedzi, asi chii?

Kuneta nazvo. Izvo hazvisi zvekumuchengeta akamuka kunze kwekusungirwa nekumuita kuti amhanye, kwete; zvazviri ndezvekuti tora mukana wenguva idzodzo kana akamuka (mangwanani-ngwanani uye manheru, anowanzo shanda) kutamba naye. Semuenzaniso, nebhora rakareruka saizi yebhora regorofu rakagadzirwa nealuminium pepa, unogona kunakidzwa zvakanyanya, uye unongofanirwa kuibata, kuikanda, kumirira kuti iende kwairi, wozobata zvakare, urikande ... zvichingodaro kusvika waona kuti aneta, ndokuti, anorara pasi otadza kufarira bhora.

Chimwe chitoyi chaanonyatsoda tambo kana tambo. Unoisungirira padanda refu, ingangoita 50cm, wotamba.

Nguva dzose ita zvinyoronyoro kufamba, uye dzivisa kuve nekukurumidza.

Ndeipi nzvimbo inotora katsi pavanorara?

Vazhinji: incognito, dumbu kumusoro, kukumbundira, mune dzakasviba mbatya ... Mune ino gallery mune mashoma mienzaniso:

Wakanga uchiziva here kuti nei katsi dzakavhara kumeso kwadzo kana dzikarara? 🙂