El purr Iyo ndeimwe yeayo akanyanya kusarudzika manzwi anoitwa nekatsi kuitira kuti vadzikame, kana pavanenge vakasununguka. Kune isu tese tinogara nemumwe wavo, kana nevakawanda, tinoda kukwanisa kuzviteerera; uye hunhu hwakanyanya, uye hunotibatsira kuti tisununguke apo patinenge tichifungisisa pavanenge vachizorora, zvekuti kungofunga nezvazvo kunopodza moyo yedu.
Asi, Unoziva here kuti kitsi dzinotanga kupukuta? Kunyangwe pasina mhinduro imwechete, muchinyorwa chino ticha taura nezvenyaya iyi inonakidza.
Sei katsi purr?
Katsi purr, sekuziva kwedu, pavanenge vakadzikama kwazvo, asi vanozviitawo pavanonzwa kurwadziwa. Neichi chikonzero, kana vakambotambura kudonha kukuru, kana kana vasina rombo rakakwana kuti vakurirwe, izvo zvavachaite is purr yekugara wakadzikama sezvinobvira.
Zvino, katsi amai vanochenesa pavanenge vachiyamwisa vana vavo. Nekudaro, iye anogadzira nharaunda yekuchengetedzeka uye chidakadaka uko vana vake vanogona kukura vasingazonzwa kutyisidzirwa.
Sei katsi dzichichena kana iwe uchivabata?
Mhinduro iri nyore: nekuti inonzwa kugadzikana kwazvo 🙂. Iko hakuna kuita sekuvabata ivo uye nekukasira kunzwa purr yavo. Zviri kutandara chaizvo.
Sei katsi dzichiruka uye dzichiruma?
Kunyanya katsi kana katsi diki, imhuka dzinogona kupura dzichitora kuruma. Semuenzaniso, mumwe wangu, Bug, uyo panguva yekunyora chinyorwa ichi angangoita makore matatu ekuberekwa, mushure mekutamba nebhora anonakidzwa nekupuruzirwa, asi kana asina kuneta zvakakwana mukuwedzera pakuchenesa, zvingangoita kuti iye acharuma ruoko rwangu.
Uye kana, Ndakamudzidzisa izvozvo kuruma hakuna kunaka. Muchokwadi, izvo chaizvo chaizvo zvezvimwe zvinhu zvinofanirwa kudzidziswa kubva pazuva rekutanga ravanosvika kumba: ku kwete kuruma ikozvino usatsvage, kwete kunyangwe idiki. Mazino avo uye nzwara dzinogona kutikuvadza zvakanyanya, ndosaka vachifanira kudzidza kuzvidzora.
Saka painoruma, Ini ndinobva ndaoma mitezo paruoko rwake kusvikira ayirega ichienda, ndobva ndamupa mhuka yakaturikwa kuitira kuti irirume uye ribudise simba rose iro rarave rakaunganidza. Ita zvakafanana kana iwe ukazviwana iwe uri mumamiriro ezvinhu akadai. Zvishoma nezvishoma uchaona kuti inokurumisa nehuremu hushoma uye kusimba.
Nei katsi yangu isingamiri purring?
Iyo purr yemakati ndiyo imwezve nzira yavanofanira kuzviratidza nayo, uye vanogona kuishandisa kazhinji kazhinji. Chii chimwe, Ine zvirevo zvinoverengeka: Zvinokwanisika kuti vanozviita nekuti vari kutonhora, vanonzwa kurwadziwa, havana kugadzikana kana kupokana vakasununguka, chokwadi ndechekuti zviri kwatiri kuti tifungidzire kuti nei shamwari yedu ina-ina-makumbo ichichenesa zvakanyanya.
Kazhinji kazhinji hazvizove zvechinhu chero chakakomba, asi kana iwe uchifungidzira kuti haana hutano, usazeze kuenda naye kuna chiremba.
Vanotanga riini kuchenesa?
Sezvatakambotaura pakutanga, hapana mhinduro imwechete. Zvinoenderana nekatsi pachayo, uye kunyangwe pakubereka. Muchokwadi, mapatya eSiamese anowanzo suka kubva pazera diki kwazvo, asi kune mamwe anogona kutora nguva yakareba. Nekudaro, kazhinji, tinogona kutaura izvozvo kutanga kuita saizvozvo pakati pevhiki mbiri dzehupenyu uye gore rimwe. Pakutanga, kungodedera kudiki kunonzwika, asi kuchawedzera nekufamba kwemazuva.
Katsi dzese dzinochena here?
Iwe unofanirwa kuziva izvo kune katsi dzisingatombo purr, kana kuti vanozviita zvakapfava zvekuti hatizvinzwe. Iwe haufanire kunetseka. Hazvireve kuti urikurwara, asi kungoti iwe unogona kunge usati wadzidza kuzviita kana kuti haisi iyo nzira yako yekuve.
Unoziva sei iwe kuti katsi yangu inofamba?
Kana kati yako ikasaita ruzha runonzwika zviri nyore, kuunza nzeve yako pahuro pake kana kubata mutsipa wake zvinyoro nyoro. Katsi yangu Keisha semuenzaniso ndeimwe yandaifunga kuti haana kumbobvira achenesa, asi anoita, chete kuti haatombonzwike
Sei katsi purr?
Kunyangwe hazvo isina kunyatsojeka, zvinoita iyo purr inotangira mukati memadziro eiyo vena cava painopfuura nepachiropa uye diaphragm. Kuyerera kweropa kunomanikidzirwa kana ichipfuura nepakati patete iyo inobatanidza esophagus kuenda mudumbu inonzi diaphragmatic hiatus, ichikonzera kusagadzikana kweropa sezvo ichipinda muchipfuva.
Nekuda kweizvi, kudengenyeka kwakakwidziridzwa kunogadzirwa nemhepo-izere bronchi uye trachea yakananga kumusoro.
Ndezvipi zvakanakira kuchenesa katsi?
Zvinoita kuti tinzwe zvakanaka
Mupumburu wekati inoshanda senge yakasununguka inozorodza, kubatsira kuchengetedza kushushikana uye kuzvidya moyo kure kure sezvinobvira.
Kunoderedza BP
Kuva neBP yakanyanya kune njodzi kumitsinga yedu, asi hatife takafanira kunetseka zvakanyanya nezve izvi kana tichigara nekatsi inofara padivi pedu.
Uyezve, semhedzisiro, mikana yekuve nekurwadziwa kwemoyo iri 40% yakaderera pane dai tisingagare nekatsi, maererano ichi kudzidza kwesainzi.
Inovandudza hutano hwakazara
Kurira kwepurr kune zvakanakira vanhu, uye ndiko kuti, kana ichitizorodza uye ichiita kuti tinzwe zvakanaka, zvine musoro kufunga kuti hutano hwakazara huchave hwakanaka kwazvo. Sei? Nekuti iyo hormone yemufaro, endorphin, yakaratidzirwa kunatsiridza immune system, uye pano une chinyorwa mumagazini yezvokurapa chinotaura nezvazvo.
Iyo purr yakakosha kwazvo, asi kana ukasadaro, iwe unoramba uchienderera kuva katsi inoyevedza yauri 😉.