දියවැඩියාව යනු අධික බර ඇති බළලුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝගයකි. ඔවුන්ට සැබවින්ම අවශ්ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබා දුන් විට, ඔවුන්ට එය ලැබීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. එම වටිනා පෙනුම සමහර විට නොසලකා හැරීම අතිශයින් දුෂ්කර වුවද, ඔවුන්ට බොහෝ හොඳ දේ ලබා දීම හොඳ නැත.
ඔබේ ලොම් වලින් එය හඳුනාගෙන තිබේ නම්, එහි සෞඛ්‍යය නැවත ලබා ගැනීමට අපි ඔබට උදව් කරන්නෙමු. එවිට ඔබ දැන ගනු ඇත දියවැඩියාව ඇති බළලෙකුගේ ආහාරය කුමක් විය යුතුද?.
ඉහළ තන්තු සහිත ආහාර
බළලාගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තන්තු ඉතා වැදගත් ය; එපමණක්ද නොව, රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කළ හැකිය දිවා ආහාරයෙන් පසු. මේ අනුව, අපි ඔහුට තන්තු අඩංගු ආහාර වේලක් ලබා දිය යුතුයි.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපට දියවැඩියා බළලුන් සඳහා ඉහළ මට්ටමේ ආහාර ලබා ගත හැකිය, නැතහොත් අපගේ මිතුරාට හැකි තරම් ස්වාභාවික ආහාර වේලක් ලබා දීමට අපට අවශ්ය නම්, අපට පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගත හැකිය.
අඩු කාබ් ආහාර වේලක්
අපි ඔහුට අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයක් ලබා දුන්නොත්, අපට ඔබේ රෝගය වැඩි දියුණු කළ හැකිය සැලකිය යුතු ලෙස. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සැමවිටම එසේ නොවේ, එබැවින් ලොම් පරිණාමය වන ආකාරය බැලීමට සෑම විටම පශු වෛද්ය පාලනයක් සහිතව උත්සාහ කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
තෙත් ආහාර
බළලෙකු දඩයම් කරන ගොදුරෙන් අවශ්ය සියලු ජලය ප්‍රායෝගිකව ලබා ගනී. ඔහු මිනිසුන් සමඟ ජීවත් වීමට සිදු වූ විට, එය වතුර කරන්නෙකුගෙන් ලබා ගැනීමට පුරුදු විය යුතුය, එය බොහෝ විට ඔහුට පහසු නැත. එබැවින්, සඳහා ඔබව සජලීව තබා ගන්න 70% තෙතමනය අඩංගු බැවින් තෙත් ආහාර (කෑන්) පිරිනැමීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.
ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම්, නමුත් අපි ලේබලය ප්‍රවේශමෙන් කියවිය යුතු අතර අර්තාපල්, ඇට හෝ ටැපියෝකා අඩංගු ඒවා කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලින් පොහොසත් බැවින් ඒවා ලබා නොදෙන්න.
දියවැඩියාව යනු පාලනය කළ හැකි රෝගයකි. කුඩා වෙනස්කම් කිහිපයක් සමඟ, බළලාට සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය.
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න