ලොම් සහිත නිදාගැනීම අපගේ ආදරණීය කකුල් හතරේ මිතුරා සමඟ අපට ලැබිය හැකි හොඳම අත්දැකීමකි. ඔහුගේ දෑස් වසාගෙන ඔහු සන්සුන්ව හුස්ම ගන්නා විට, සිනහවීම නොවැළැක්විය හැකි අතර, ඔහු කෙරෙහි නොසැලකිලිමත් නොවීම ඉතා අපහසුය. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට සාමකාමී නින්දක් විය යුත්තේ කුමක් ද යන්න ඉතා නොසන්සුන්කාරී අවස්ථාවන් බවට පත්වේ.
මෙය සතෙකු වන අතර, අප දන්නා පරිදි, දවසේ විශාල කොටසක් නිදා ගැනීමට ගත කරන නමුත් රාත්‍රියේදී විවේක ගන්නේ එය වෙහෙසට පත්වුවහොත් පමණි. එසේ නොවේ නම් ගැටළු ඇතිවිය හැකිය. ඔබට සිදු වූයේ මෙය නම්, ඔබ දැන ගැනීමට කැමතියි මම නිදා සිටියදී මගේ බළලා මට පහර දෙන්නේ ඇයි සහ එය විසඳීමට මට කුමක් කළ හැකිද, අපගේ උපදෙස් පිළිපැදීමට පසුබට නොවන්න එවිට සියල්ල සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ.
ඒ
බළලෙකු පහර දෙන්නේ ඇයි?
බළලා, වඩාත් සන්සුන්, ඔබේ ජීවිතයට තර්ජනයක් ඇතැයි ඔබට හැඟේ නම්, ඔබට දැඩි ආතතියක් හෝ කනස්සල්ලක් දැනේ නම් හෝ ඔබ අසනීප වී හෝ වේදනාවෙන් සිටී නම් ඔබට ඕනෑම වේලාවක පහර දිය හැකිය. නමුත් ඔබට එය කළ හැකිය යමක් වෙත අපගේ අවධානය යොමු කිරීමට, උදාහරණයක් ලෙස, මිනිසුන් ඒ සඳහා ගුණාත්මක කාලය කැප නොකරන විට.
බොහෝ විට සිදුවන්නේ ලොම් සහිත තැනැත්තාට වෙන කරන්න දෙයක් නැති නිසා ඔහු පැය ගණන් නිදාගෙන සිටීමයි. රැකියාවෙන් පසු පවුලේ අය පැමිණි විට, ඔවුන් වහාම විවේක ගැනීම සඳහා සෝෆා මත වැතිර සිටින අතර ලොම් සහිත තැනැත්තා එහි නැවතී, එක් පැත්තකට, ඔවුන් ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කරන තෙක් බලා සිටී. නමුත් එය කිසි විටෙකත් සිදු නොවේ රාත්‍රිය පැමිණි විට, බළලුන්ට එය තවදුරටත් ගෙන යා නොහැකි අතර මිනිසුන් සමඟ සෙල්ලම් කරයි. වඩාත්ම සුදුසු ආකාරයෙන් නොවේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, නමුත් එය ඔවුන් අවදි කරන බව දන්නා එකම තැනැත්තියයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් ඔවුන්ගේ REM අවධියෙන් පිටතට ගෙන ආ පසු, ඔවුන් බොහෝ විට ඔහුව නිදන කාමරයෙන් පිටතට ගෙන ගොස් ඔහුට ඇතුළුවීමට නොහැකි වන පරිදි දොර වැසීම අවසන් වනු ඇත, එය වැරැද්දකි.
එය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
පිළිතුර ඇත්තෙන්ම සරල ය: ඔබ කාලය කැප කළ යුතු අතර සීමාවන් නියම කළ යුතුය. දරුවෙකු දැනුවත් කිරීම සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත කරන ආකාරයටම, ඔබ බළලා සමඟද එසේ කළ යුතුය, එය නිවසට පැමිණි පළමු දිනයේ සිටම. ඔබ ඔහුට එය දැනුම් දිය යුතුයි සීරීමට නොහැකිය දෂ්ට නොකරන්න, නමුත් ඔහුට සෑම දිනකම බෝලයක්, පිහාටු දූවිලි, කඹයක් හෝ සරල කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටියක් සමඟ අප සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට විශාල කාලයක් ගත කළ හැකිය.
අපට එය දරාගත හැකි නම් සමහර විට බළලුන් දෙදෙනෙකු සමඟ ජීවත් වීම හොඳ අදහසකි. දෙදෙනාම අප නොපැමිණෙන විට සමාගම තබා ගන්නා අතර නිසැකවම එක් වරකට වඩා ඔවුන් ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවෙන් අපව සිනාසෙනු ඇත. එහෙත්, ඔව්, මෙය හොඳින් සලකා බැලිය යුතු තීරණයක්: දෙවන බළලෙකු ප්රීතියක් විය හැකිය, නමුත් අප දැනටමත් නිවසේ ඇති බළලා එතරම් සමාජශීලී නොවේ නම්, බොහෝ විට ඔහු එය පිළිගන්නේ නැත. එකක් සම්මත කිරීමට පෙර, දෙකම අනුවර්තනය වන ආකාරය බැලීමට පෝෂණ නිවසක් ලෙස ක්‍රියා කිරීම සැමවිටම වඩාත් යෝග්‍ය වේ.
ඔබේ බළලා ඔබ සමඟ නිදා ගැනීමට ඉඩ දිය යුතුද?
ඉහත සියල්ල මනසේ තබාගෙන, ඔබේ බළලා ඔබ සමඟ නිදා ගැනීමට ඉඩ දීම හොඳ අදහසක් ද? බළලුන්ට අපගේ හදවත් තුළට රිංගා ගත හැකි අතර, ඔවුන් දරුකමට හදා ගැනීමට තෝරා ගන්නා ඕනෑම කෙනෙකුට සැනසිල්ල හා ප්‍රීතිය ගෙන දෙයි. රාත්‍රියේදී ඇඳේ නිදාගැනීම ඊට ඇතුළත් විය හැකිය ... මුලදී ඔබට පහර දීමට ඔහුට අපහසු වුවද.
සමහර බළලුන් උනන්දුවක් නොදක්වන අතර අනෙක් අයට අවශ්ය වන්නේ ඔවුන්ගේ මිනිස් සගයන්ට හැකි තරම් සමීප වීමටයි. බොහෝ මිනිසුන් ඒ ආකාරයට කැමති බව පෙනේ. සුරතල් සතුන් සමඟ නිදා ගැනීමට ආදරය කරන බළලුන් බොහෝ දෙනෙක් සිටිති. චිත්තවේගීය හා ශාරීරික වශයෙන් දෙදෙනාම විශාල ආරක්ෂාවක් දැනීම වැනි හොඳ කාරණා මෙම කාරණයේ තිබේ. එය ඔබට සන්සුන් බවක් ගෙන දෙන අතර වේගයෙන් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ, එහි පිරිසිදුකාරකයට ඔබේ නින්දේ යම් ඉන්ද්‍රජාලයක් ඇති බව පෙනේ!
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ඔබට දෂ්ට කළහොත් හෝ රාත්‍රියේදී ඔබේ බළලා නොසන්සුන් නම් එය ඔබට නින්ද නොයෑමට හේතු විය හැක.
එය ඔබගේ නින්දට බලපාන්නේ කෙසේද?
බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබේ බළලා ඔබ සමඟ නිදාගැනීම ප්‍රසන්න සහ සුව පහසු ය. සමහරක් ඔබේ හිස මත හෝ ඔබේ පාද මත. රාත්‍රියේදී ඔබේ බළලා සන්සුන් නම් ඔබ වඩාත් හොඳින් නිදාගනු ඇත, නමුත් එසේ නොවේ නම් කුමක් කළ යුතුද? අවාසිය නම් බළලුන් නිශාචර සතුන් වීමයි. මිනිස් නින්දට රාත්‍රියේ මුල් අවදියේදී ඔබේ නින්දට බාධා ඇති විය හැකිය. බළලෙකු සමඟ නිදාගැනීම පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්‍ය අවදි-නින්දේ රටාවන්ට පසුබසිනු ඇත.
බොහෝ බළලුන් ආවරණ යටින් ගමන් කරන මිනිස් පාද සෙල්ලම් කිරීමට හා සීරීමට හෝ හපන්නට පවා කැමතියි. තවද බළලුන්ට ආසාත්මික වීම වැනි වෙනත් ගැටළු ඇති විය හැකිය, නැතහොත් මැක්කන් පාලනය කර නොමැති නම්, මිනිසුන්ට මෙම පරපෝෂිතයින් දෂ්ට කළ හැකිය. එසේම, ඔබේ කාමරයේ ළදරුවන් සිටී නම්, බළලුන් රාත්‍රියේදී ඔවුන් අසල නොසිටීම හොඳය, එය භයානක විය හැකිය, විශේෂයෙන් බළලා සෙල්ලම් කිරීමට පහර දුන්නොත් හෝ දරුවාගේ හිස අසල නිදා ගැනීමට තීරණය කළහොත් ... මෙය ඔහුට හුස්ම හිර කරන්න පුළුවන්.
ඊට අමතරව, බළලා බය නම්, එය දුවන විට හෝ පනින විට දරුවාට දෂ්ට කිරීමට, සීරීමට හෝ පියවර තැබිය හැකිය. බළලුන්ට සීරීම් සහ දෂ්ට කිරීම් යනු බළලුන්ට ළදරුවෙකුට රෝග සම්ප්‍රේෂණය කළ හැකි පොදු ක්‍රමයකි.
එතකොට ඔබේ බළලා මිනිසුන් හැර වෙනත් සතුන් සමඟ ඇඳක් බෙදා ගන්නේද යන ප්‍රශ්නය පවතී. සමහර බළලුන් කමක් නැත, නමුත් අනෙක් අය ඒවා තර්ජනයක් ලෙස දකින අතර එය නිදන කාමරයේ අනවශ්‍ය අවුල් ජාලයක් ඇති කළ හැකිය ... ඔවුන්ට තර්ජනයක් යැයි හැඟේ නම් ඔබට පහර දෙයි. ඔබේ බළලා ඔබේ ඇඳේ තබා ගැනීමෙන් සත්වයාගේ ප්‍රවීණත්වය ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය. එය තම භූමිය යැයි ඔවුන්ට හැඟෙන්නට පටන් ගන්නා අතර වෙනත් අයෙකු ඇඳට ඇතුළු වුවහොත් කලබල විය හැකිය.
ගෘහස්ථ එදිරිව එළිමහන් බළලුන්
සමහර බළලුන් කිසි විටෙකත් පිටතට ගොස් ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර රාජධානිවලට වඩා ඉහළින් පාලනය නොකිරීමට සෑහීමකට පත්වන අතර අනෙක් බළලුන් ගෘහස්ථව හා එළිමහනේ ද්වන්ධ සටනක් කරති. මෙය විවිධ තර්ජන එල්ල කළ හැකිය. එළිමහන් බළලුන් වැඩි රෝග වාහකයන්ට නිරාවරණය වේ. මෙයට වෙනත් එළිමහන් බළලුන්, කුරුළු බළලුන්, ගොදුරු, පණුවන්, මැක්කන්, කිනිතුල්ලන්, මදුරුවන් සහ වෙනත් කෘමීන් රාශියක්.
මෙම සියලු වාහකයන්ට වෛරස්, බැක්ටීරියා, පරපෝෂිතයන් සහ තවත් බොහෝ ආසාදන වැනි රෝග සම්ප්‍රේෂණය කිරීමේ හැකියාව ඇත.. ගෘහස්ථ බළලුන් පැටවුන්ගේ පෙට්ටිය නිවසේ සිටින මිනිසුන්ටද රෝග අවදානමක් ඇති කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
කුමන ආකාරයේ රෝග? ආමාශ ආන්ත්රයික පණුවන්, ජියර්ඩියාසිස්, ringworm, ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස්, වසංගතය, ඔව්, එම වසංගතය සහ හැන්ටාවිරස් ආසාදනය… මෙය සුරතල් සතුන් ඇති කළ හැකි අසාත්මිකතාවන්ට අමතරව වේ. ගිම්හාන මාසවලදී, කිනිතුල්ලන් සහ වෙනත් පරපෝෂිතයන් වඩාත් ක්‍රියාකාරී වන විට, සුරතල් වෘත්තිකයන් ඔබේ බළලුන්ගේ ලොම් සහ සම නිතරම පරීක්ෂා කර බැලීමට නිර්දේශ කරයි. රෝග පැතිරවිය හැකි තර්ජන හඳුනා ගැනීමට. මෙය මිනිස් හා සුනඛ සෞඛ්‍යයට හොඳයි ...
මෙම සෞඛ්‍ය අවදානම් අල්ලා ගැනීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකි හොඳම ක්‍රමය සුරතල් හිමිකරුවන් තම බළලුන් නිතිපතා පශු වෛද්‍යවරුන් වෙත රැගෙන යාමයි. මේ ආකාරයෙන්, ඔබේ බළලුන් සමඟ නිදා ගැනීම අඩු භයානක වනු ඇත.
ඉවසීමෙන් හා ආදරයෙන්, සියල්ල අවසානයේදී සාර්ථක වනු ඇත.
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න