ඔබ දින කිහිපයක් නිවාඩුවට යාමට අදහස් කරනවාද? සිසිල්! නමුත් ... එය නිසැකවම ඔබේ හිස හොල්මන් කරනු ඇත මගේ පූසා සතියක් තනිවම තබන්නේ කෙසේද?, ඇත්ත? එය රැකබලා ගැනීමට කිසිවෙකුට යා නොහැකි නම්, ඔබ දැනගත යුතුය, එය දින 7 ක් නම්, ඔබට කරදර නොවී එය නිවසේ තබා ගත හැකිය.
ඔබේ ආදරණීය මිතුරාට ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්දැයි සොයා බලන්න කිසිවක් අඩු නොකරන්න ඔබ නොමැති විට.
සම්පූර්ණ පෝෂක සහ වතුර සපයන්නන්
වැදගත්ම දෙය නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට කිහිපයක් ඉතිරි කිරීමයි සම්පූර්ණ පෝෂක සහ වතුර සපයන්නන්. වර්තමානයේ සහ වැඩි වැඩියෙන් බළලුන්ට අඩු මිලට ඩිස්පෙන්සර් සොයා ගැනීම පහසුය. ඔහුට අවශ්ය ආහාර ප්‍රමාණය ගණනය කරන්න, නමුත් වෙනත් දෙයක් එකතු කරන්න. ඔබේ ලොම් වලට මේදය ලබා ගැනීමේ ප්‍රවණතාවක් තිබේ නම්, ඔබට ඔවුන්ගේ ආහාර වලින් පුරවා ගත හැකි සෙල්ලම් බඩු මිලදී ගත හැකිය.
ඔබේ මිතුරාගේ වයස සහ බර අනුව ඔබට පිටව යා යුතුය පෝෂක හය හතක් පූර්ණ, සහ සමහර 4-5 පානය කරන්නන්.
සෑන්ඩ්බොක්ස්
අප දන්නා පරිදි, බළලුන් ඉතා පිරිසිදු හා ඔවුන්ගේ සනීපාරක්ෂාව සමඟ ඉතා ඉල්ලුමක් ඇත ... පමණක් නොව ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික නාන කාමරයද ඇත. එය ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි ඔහුට පැටව් තැටි කිහිපයක් තබන්න නිවසේ සමහර කොන් වල බෙදා හරිනු ලැබේ, ඔබ ආපසු එන විට එය නොවිය යුතු තැන පුදුමයක් ඔබට නොපෙනේ.
ඒ හා සමානව, සුවඳ උරා ගන්නා වැලි භාවිතා කිරීමට මම ඔබට උපදෙස් දෙමි සිලිකා පබළු හෝ sawdust වලින් සාදන ලද එකක්.
ඔබේ බළලා ආරක්ෂා කරන්න
කම්මැලි බළලෙකුට යම් හානියක් හෝ වෙනත් දෙයක් සිදුවිය හැකිය. අ) ඔව්, සත්වයා කේබල් සපා කෑමෙන් හෝ තමාටම රිදවීම වළක්වා ගත යුතුය. ඉතා මැනවින්, ඔබ රූපවාහිනිය හෝ පරිගණකය ඇති කාමරවල දොර වසා දැමිය යුතුය.
අවසාන වශයෙන්, කිහිපයක් අතහැර දැමීමට අමතක නොකරන්න යුගෙත්ස් එබැවින් ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකිය.
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න