හොඳ කාලගුණයක් පැමිණීමත් සමඟ දවස වැඩි වන අතර උණුසුම් වේ. අපේ ආදරණීය ලොම්, වසන්තයේ දී ඔහු ඉතා ක්‍රියාශීලී නම්, ගිම්හාන කාලය තුළ ඔහු නැවතත් සන්සුන් වනු ඇත. තවද උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට ඔබට වැඩි දුරක් ගමන් කිරීමට අවශ්ය නොවන බැවින් නිවසේ සිසිල් කොටස්වල දිගු නින්දක් ගැනීමට ඔබට අවස්ථාව ලැබේ.
නමුත් මෙම මාසවලදී ගැටළු ද ඇතිවිය හැකිය, එබැවින් ඒවා වළක්වා ගැනීම සඳහා මම ඔබට කියමි මගේ පූසා උණුසුම් දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?.
ඒ
ඔබ උණුසුම් දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?
උණුසුම් වීම සාමාන්‍යයෙන් අකමැති සංවේදනයකි, කාන්තාරයට ආවේණික සතෙකු වන බළලෙකු පවා නොවේ. උෂ්ණත්වය අධික වූ විට ශරීරය මන්දගාමී වන බව පෙනේ. ඔබට එතරම් ගමන් කිරීමට අවශ්ය නැත, ඒ වෙනුවට සිසිල් මුල්ලක රැඳී සිටින්න. උණුසුම් වන්නේ ලොම් සහිත දෙයයි බිම වැතිර සිටින්න, සහ / හෝ විදුලි පංකාව හෝ වායුසමීකරණ යන්ත්රය අසල රැඳී සිටින්න. ඔබට වෙනදාට වඩා ජලය පානය කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ සතුව ඇත්නම් පූසා දිය උල්පත.
දැන්, ජල පරිභෝජනය වැඩිවීම ද රෝගයේ සලකුනක් විය හැකිය, එබැවින් උණුසුම් දිනකට පසුව මෙම හැසිරීම දිගටම පවතින්නේ නම් හෝ උදාසීනත්වය හෝ ආහාර රුචිය නැතිවීම / ආහාර රුචිය වැඩිවීම වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.
අප කරදර විය යුත්තේ කවදාද?
අප දන්නා පරිදි, බළලාට කථා කිරීමට හැකියාවක් නැත, අවම වශයෙන් අප මෙන් නොවේ, එබැවින් අපට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීමට අවශ්ය නම් අපි එහි ශරීර භාෂාව දෙස බැලිය යුතුය. ග්‍රීෂ්ම In තුවේදී සහ විශේෂයෙන් අප ජීවත් වන්නේ උෂ්ණත්වමානයේ රසදිය 30ºC හෝ ඊට වැඩි දිවා කාලයේදී දින කිහිපයක් එක දිගට නම්, සිසිල් වීමට නිවසේ සිසිල් ස්ථානය සොයා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකිබිම වැනි, විදුලි පංකාවක් හෝ වායුසමීකරණ යන්ත්‍රයක් අසල.
බළලාට මිනිසා මෙන් දහඩිය දැමිය නොහැක. එය දහඩිය ග්‍රන්ථි තිබුණද, අවුරුද්ද පුරා හිසකෙස් වලින් වැසී ඇත ඔවුන්ට දහඩිය දැමිය හැක්කේ ඔවුන්ගේ දෙපා වලින් පමණි. මෙය මනසේ තබාගෙන, ගිම්හානයේදී අපට ඔහුව පශු වෛද්‍යවරයා වෙත හෝ මෝටර් රථයකින් ගමනක් යාමට සිදුවුවහොත්, කිසි විටෙකත්, මම නැවත නොකියමි, අපි එය කිසි විටෙකත් මෝටර් රථයේ තනිවම තබා නොගත යුතු අතර ජනේල වසා ඇති පූර්ණ හිරු එළියෙන් අඩුය. මිනිත්තු කිහිපයකින් සත්වයා තාපයෙන් මිය යනු ඇත.
බළලුන් තුළ තාප ආ roke ාතය
බළලුන් තුළ තාප ආ roke ාතය හෝ හයිපර්තර්මියාව ඇතිවන්නේ කිසිදු ආරක්ෂාවක් නොමැතිව අධික අධික උෂ්ණත්වයකට නිරාවරණය වන විටය. මෙය ඔබගේ ශරීර උෂ්ණත්වය 39ºC ට වඩා ඉහළ යාමට හේතු වේ, විවිධ රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි:
- ඇය හුස්ම ගැනීමට අපහසු නිසා හෝ ඇය හුස්ම ගැනීමට අපහසු නිසා.
- සම සහ ශ්ලේෂ්මල පටල ඔක්සිජන් නොමැතිකම නිසා නිල් පැහැයට හැරේ.
- ඔබට භූ කම්පන සහ / හෝ වමනය ඇතිවිය හැකිය.
- සම මත රතු පැහැ ලප දිස් වේ.
කුමක් කරන්නද?
කළ යුතු පළමු දෙය නම් බළලා ගෙන සිසිල් ස්ථානයකට ගෙන යන්න, හැකි නම් විදුලි පංකාවක් ඇති තැන. නොමැති නම්, ඔබට එය පුවත්පතක්, සඟරාවක් හෝ ඒ හා සමාන දෙයක් සමඟ විකාශනය කළ හැකිය.
එවිට, සීතල වතුරෙන් රෙදි තෙතමනය කර හිස, බෙල්ල, ඉඟටිය සහ කකුල් තෙතමනය කරන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබට මොළයට නැවුම් රුධිරයක් ලැබෙනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබේ හුස්ම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට හැකි වේ.
ඔබ එය ඉතා උණුසුම් ලෙස දුටුවහොත්, අධික සීතල නමුත් අධික නොවන ජල ධාරාවක් යට තබන්න; එනම්, ඔබට කරදරයක් නොවී ඔබේ අත එය යට තබා ඔබට අවශ්ය තාක් කල් එහි තබා ගත හැකිය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය වැඩිදියුණු නොවන්නේ නම්, එය පරීක්ෂා කළ යුතුය.
වැළැක්වීම හෝ බළලුන් තාපයෙන් ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද
බළලුන් තුළ තාප ආ roke ාතය වැළැක්වීම සඳහා අපට කළ හැකි බොහෝ දේ ඇත:
- එය වාහනයේ තබන්න එපා, සහ එය සූර්යයාට නිරාවරණය වී ඇත්නම් සහ / හෝ ජනේල සම්පූර්ණයෙන්ම වසා දමා තිබේ නම් අඩුය.
- ඔහුට අවශ්ය ඕනෑම තැනක ඔහු නිදාගන්නට ඉඩ හරින්න, එය භයානක හෝ අනාරක්ෂිත නම් මිස. ගිම්හානයේදී, ඔබ බළලෙකු නම් ඕනෑම සිසිල් ස්ථානයක් නින්දට හොඳය.
- පානය කරන්නා හෝ දිය උල්පත සැමවිටම පිරී තබා ගන්න පිරිසිදු හා මිරිදිය.
- ඔබ පිටතට ගියහොත්, මධ්‍යම වේලාවේදී ඔහුට එය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න දවසේ.
- ඔබට අවශ්ය ආහාර ප්‍රමාණය අනුභව කිරීමට වග බලා ගන්න සහ සෑම දිනකම ව්‍යායාම කරන්න (සෙල්ලම් කරන්න). තරබාරු බළලුන්ට යෝග්‍ය ලෙස තබා ඇති පැටවුන්ට වඩා තාප ආ roke ාතය වැඩි අවදානමක් ඇති බව දන්නා කරුණකි.
බළලුන් සඳහා සුදුසුම කාමර උෂ්ණත්වය කුමක්ද?
මිනිසුන් මෙන් බළලුන්ටද යම් උෂ්ණත්ව පරාසයක හොඳ හැඟීමක් ඇත. එක් එක් බළලුන්ගේ ලක්ෂණ අනුව මෙම පරාසය වැඩි හෝ අඩු පළලක් වනු ඇත.
උදාහරණයක් ලෙස: a ස්පින්ක්ස්, යන්තම් හිසකෙස් ඇති, 20 සිට 30ºC දක්වා මෘදු නමුත් උණුසුම් උෂ්ණත්වයන් සමඟ ඉතා සුවපහසු වනු ඇත; ඒ වෙනුවට, අ මේන් කුන් හෝ a සයිබීරියානු, hair න කෙස් ඇති, 15 ත් 25 ත් අතර ඉතා සතුටු වනු ඇත.
එය ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වී ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි.
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න