මල බද්ධය යනු ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන් එය බැරෑරුම් නොවන නමුත් ඔබ පුද්ගලයෙකු හෝ බළලෙකු වේවා එය ඉතා අපහසු වේ. එමනිසා, සමහර පිළියම් කුස්සියේ සූදානම් කර තිබීම හානියක් නොවේ, මන්ද ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කවදාදැයි ඔබ නොදන්නා බැවිනි.
එබැවින් ඔබේ බළලුන්ට අපවිත්‍ර වීමට අපහසු නම්, බළලුන්ගේ මල බද්ධය සඳහා මෙම නිවෙස් පිළියම් බලන්න. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට මෙම දුෂ්කරතාවයට පත්වූ දින සිට මිනිත්තු 1 සිට පාහේ ප්‍රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය.
ඒ
මගේ බළලා මල බද්ධ වී ඇත්දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?
නිරෝගී බළලෙකුට ගුණාත්මක ආහාර ලබා දෙනු ලැබේ (එනම් සත්ව ප්‍රෝටීන් ඉහළ ප්‍රතිශතයක් සහ ධාන්ය වර්ග නොමැතිව), සාමාන්‍ය දෙය නම් සාමාන්‍යයෙන් දිනකට දෙවරක් මලපහ කිරීමයි. මෙම මළපහ ඉතා තද හෝ ඉතා මෘදු, තද දුඹුරු-දුඹුරු පැහැයෙන් (කළු නොවී) නොවිය යුතුය.
ගැටලුව වන්නේ ඔබ මලබද්ධය ඇති විට තත්වය වෙනස් වීමයි:
- ඔබ දිනකට එක් වරක් මලපහ කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත, හෝ බොහෝ නමුත් සාර්ථක නොවී.
- පෙති මෙන් මළපහ ඉතා කුඩා වන අතර පාහේ කළු පැහැයෙන් හෝ කළු පැහැයෙන් යුක්ත වේ.
- සත්වයාට ඒවා නෙරපා හැරීමට අපහසු වන අතර වේදනාව දැනෙන්නට පුළුවන.
- වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස මලෙහි රුධිරයේ අංශු මාත්‍ර තිබිය හැකිය.
බළලුන් තුළ මල බද්ධයට හේතු මොනවාද?
බළලුන් තුළ මල බද්ධයට හේතු කිහිපයක් තිබේ:
- අඩු තන්තු ආහාර වේලක්
- ජලය නොමැතිකම
- තරබාරුකම
- පහළ පිටුපස වේදනාව හෝ ශ්‍රෝණි ආබාධය
- හිසකෙස් බෝල
- නොකළ යුතු දෙයක් (සෙල්ලම් බඩු, නූල්, ඇටකටු ආදිය) ශරීරගත වීමෙන් ඇතිවන බාධා
- ස්නායු ආබාධ
- පැටව් ගසන පෙට්ටියට බිය
- උදාසීන ජීවන රටාවක් ගත කිරීම
බළලුන්ගේ මල බද්ධය නිවෙස් පිළියම් සමඟ ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
පළමු හා වැදගත්ම දෙය වන්නේ හේතුව සොයා ගැනීමයි, උදාහරණයක් ලෙස ඔබට ස්නායු ආබාධයක්, කෙස් බෝලයක් හෝ බාධාවක් තිබේ නම් ඔබට හදිසි පශු වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්ය වේ. එවැනි ප්‍රතිකාර සඳහා ations ෂධවල සිට ශල්‍යමය මැදිහත් වීමක් දක්වා විය හැකිය.
එයට බැරෑරුම් කිසිවක් නොමැති අවස්ථාවක, අපට මෙම නිවෙස් පිළියම් සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකිය:
- ඔහුට උසස් තත්ත්වයේ, ධාන්ය රහිත, ඉහළ තන්තු සහිත ආහාරයක් ලබා දෙන්න.
- ඔබ දිනපතා ජලය පානය කරන බවට වග බලා ගන්න.
- සෑම දිනකම මිනිත්තු 20 බැගින් සැසි තුනක් පමණ ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කරන්න.
- ඔබ සෑන්ඩ්බොක්ස් වලට බිය වන්නේ නම්, කොටුව වෙනස් කර / හෝ වෙනත් ප්‍රදේශයක තබා ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමකින් විශ්වාසය නැවත ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
- ඔබට පිරිනමන්න මෝල්ටා.
මෙම ඉඟි සහ උපක්‍රම සමඟ මල බද්ධය අතුරුදහන් වන බව ටිකෙන් ටික අපට පෙනෙනු ඇත.
අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න