ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಗ್ಯಾಟೊ

ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅವನು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಾರದು. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವು ದಿನದ 75% ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತವೆಅಂದರೆ ಮನುಷ್ಯರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕಿವಿಯನ್ನು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಮಾರು ಹನ್ನೆರಡು ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಭಕ್ಷಕಗಳಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಮುಳುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಅವು ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತವೆ (ಅಥವಾ ಬೇಟೆಯಾಡುತ್ತವೆ) ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.

ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅದು. ಹೇಗೆ? ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಂಶವಾಹಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದು ನಾವು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ನಮ್ಮ ರೋಮದಿಂದ. ನಾವು ಅವನನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿ ಬೆಕ್ಕು ತನ್ನದೇ ಆದ ಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹಗಲಿನಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅದು ಹೇಳಿದೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡ, ಬೇಸರ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘ ಅಧಿವೇಶನಕ್ಕಿಂತ ದಿನದಲ್ಲಿ 3 ಕಿರು ಆಟದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು (ಸುಮಾರು 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳು) ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬೆಕ್ಕು

ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಗ್ರಂಪ್ಟಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಅದೇ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಆಡುವ ಕ್ಷಣವು ಆಹ್ಲಾದಕರ, ಮನರಂಜನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಕ್ಕಿನ ಹಿಂಸಿಸಲು, ಕ್ಯಾರೆಸಸ್ ಇರಬೇಕು ... ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡದೆ ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ. ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವನಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡದಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಬೆಕ್ಕು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದಣಿದಿದೆ.

ನಮ್ಮ ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುವ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ನಂತರ… ನಾವು ಆಡೋಣ! ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲನಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.


ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.