តើសត្វឆ្មាញ៉ាំអ្វីនៅពេលពួកគេតូច?

ឃីធីនគឺជាគ្រាប់បាល់តូចៗដ៏ស្រស់ស្អាតនៃសក់ដែលអ្នកចង់ចាប់យកដៃរបស់អ្នកហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការធ្វើសរសៃជាច្រើនប៉ុន្តែជាអកុសលពួកគេជាច្រើននឹងមិនមានអនាគតល្អទេព្រោះពួកគេអាចបញ្ចប់នៅតាមផ្លូវឬនៅជំរក។ ហេតុដូច្នេះហើយនៅពេលដែលយើងជួបគ្នាមួយរឺច្រើនហើយសំរេចចិត្តថែរក្សាពួកគេយើងត្រូវដឹងថាតើគេគួរញ៉ាំអ្វី។

ដូច្នេះសូមស្វែងយល់ អ្វីដែលសត្វឆ្មាបរិភោគនៅពេលពួកគេនៅតូច.

0 ថ្ងៃទៅ 3-4 សប្តាហ៍

ឃីតពីកំណើតដល់មួយខែកន្លះ (ច្រើនឬតិច) ពួកគគួរទទួលទានជាមួយទឹកដោះរបស់មាយដោយសារបន្ថែមពីលើមានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការវាពង្រឹងការការពាររបស់ពួកគេ។ ដោយហេតុផលនេះពួកគេមិនគួរបែកគ្នាតាំងពីក្មេងនោះទេព្រោះការធ្វើបែបនេះអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនិងសូម្បីតែជីវិតរបស់កូនតូច។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើម្តាយមិនអាចមើលថែវាបានទេព្រោះរឿងធ្ងន់ធ្ងរបានកើតឡើងចំពោះនាងព្រោះនាងឈឺឬដោយសារតែយើងមិនអាចរកនាងនៅគ្រប់ទីកន្លែង យើងនឹងត្រូវផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទឹកដោះគោសម្រាប់កូនឆ្មា យើងនឹងរកឃើញនៅតាមគ្លីនិកពេទ្យសត្វនិងមន្ទីរពេទ្យក៏ដូចជានៅក្នុងហាងលក់សត្វចិញ្ចឹមផងដែរ។ យើងកំដៅវាឡើង (វាត្រូវតែមានប្រហែល ៣៧ អង្សាសេ) ហើយយើងអោយវារៀងរាល់ ៣-៤ ម៉ោង (ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន៖ ប្រសិនបើពួកគេគេងដោយសន្តិភាពនៅពេលយប់ពួកគេមិនគួរភ្ញាក់ឡើយ) ។ ក្នុងករណីដែលមិនទទួលបានទឹកដោះគោប្រភេទនេះយើងអាចរៀបចំមេផ្ទះនេះបាន៖

• 1/4 នៃទឹកដោះគោទាំងមូលដោយគ្មានជាតិ lactose
• ក្រែមធ្ងន់ ១ ស្លាបព្រាតូច
• ពងមាន់ ១ ពង (គ្មានពណ៌ស)

ចាប់ពី 4 សប្តាហ៍ទៅពីរខែ

នៅពេលកូនក្មេងជិតនឹងមានអាយុមួយខែ វាដល់ពេលហើយដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអាហាររឹងបន្ថែមទៀត។ ពីរបីដងដំបូងនៅពេលដែលពួកគេមិនទាន់មានធ្មេញដុះលូតលាស់នៅឡើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអាហារសើមសម្រាប់កូនឆ្មា: វាត្រូវបានច្របាច់ល្អលាយជាមួយទឹកដោះគោដែលយើងបានផ្តល់ឱ្យពួកគេរហូតមកដល់ពេលនេះហើយផ្តល់ជូនពួកគេ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនចង់ញ៉ាំយើងនឹងដាក់បំណែកតូចមួយនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេហើយបិទវា។, ដោយមិនធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ប៉ុន្តែរឹងមាំ។ ដូច្នេះតាមសភាវគតិពួកគេនឹងលេប។

បន្ទាប់មកយើងផ្តល់ជូនពួកគេនូវចានម្តងទៀត ចាប់ពីពេលនេះតទៅពួកគេគួរបរិភោគតែម្នាក់ឯងប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើទេយើងនឹងដាក់បំណែកមួយនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេវិញ។

វាចាំបាច់ក្នុងការបន្តការផ្តល់ដបរហូតដល់ 6-7 សប្តាហ៍; ឧទាហរណ៍ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យដប ២ ដងនិងអាហារទន់ ៗ ដែលនៅសល់។ វិធីនេះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេក្នុងការប្រើវា។

ចាប់ពីពីរខែដល់មួយឆ្នាំ

ឃីធីននៅអាយុនេះ ពួកគេអាចបន្តបរិភោគអាហារកូនក្មេងសើមឬខ្ញុំគិតថាស្ងួត។ ក្នុងករណីដែលយើងចង់ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាហារធម្មជាតិបន្ថែមយើងអាចផ្តល់ឱ្យគាត់:

• ត្រីឆ្អិនដោយគ្មានឆ្អឹង
• សាច់មាន់ឆ្អិននិងខ្ទិះទន្សាយឬទួរគី
• ការ៉ុតឆ្អិន
• សាច់មាន់ញីសាច់ចៀមឬបេះដូងគោ
• របបអាហារយ៉ុមសម្រាប់សត្វឆ្មា

កុំធ្វើខុសទាំងនេះពេលបំបៅកូនរបស់អ្នក

យើងមានកំហុសជាច្រើនដែលចិញ្ចឹមខ្លួនឯង។ យើងញ៉ាំស្ករនិងអំបិលច្រើនពេកយើងញ៉ាំតិចតួចហើយបន្ទាប់មកច្រើនពេក។ ជាមួយនឹងបញ្ហាទាំងអស់ដែលយើងមានជាមួយនឹងរបបអាហាររបស់យើងតើវាជាការងឿងឆ្ងល់ទេនៅពេលដែលយើងធ្វើឱ្យមានកំហុសនៅពេលចិញ្ចឹមឆ្មារបស់យើង?

ដូច្នេះតើយើងកំពុងធ្វើកំហុសអ្វីខ្លះហើយហេតុអ្វី? ឆ្មារបស់យើងមិនអាចប្រាប់យើងបានទេមិនមែនដោយពាក្យទេ។ ពេលខ្លះយើងមិនដឹងថាយើងដើរខុសកន្លែងណាទេទាល់តែឆ្មាឈឺ.

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីកំហុសទាំងនេះដើម្បីចៀសវាងកុំបង្កើតវានៅពេលនិយាយដល់ការចិញ្ចឹមឆ្មារបស់អ្នក។ កុំបាត់បង់ព័ត៌មានលម្អិត!

អាហារច្រើនពេក

ប្រហែលជាកំហុសទូទៅបំផុតដែលមនុស្សធ្វើនៅពេលបំបៅកូនឆ្មាគឺហួសចំណី។ ភាពធាត់គឺជាជំងឺអាហារូបត្ថម្ភទូទៅបំផុតចំពោះសត្វឆ្មា។ ទោះបីជាកូនឆ្មាមួយមើលទៅគួរឱ្យស្រលាញ់ក៏ដោយ ភាពធាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពឆ្មាដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។ ជាការពិតសត្វឆ្មាអាចទទួលរងពីអ្វីដែលស្រដៀងនឹងស្ថានភាពរបស់មនុស្សគឺរោគសញ្ញារំលាយអាហារ។

ពេលខ្លះវាមិនមែនថាអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអាហារបន្ថែមនោះទេគឺថានៅពេលពួកគេតូចពួកគេផ្លាស់ប្តូរតិចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសត្វឆ្មាពេញវ័យសកម្មជាង។ នៅពេលពួកគេនៅតូចតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេទាបជាងមុនដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការយកឈ្នះពួកគេ។

ដូច្នេះតើឆ្មារបស់អ្នកត្រូវការអាហារប៉ុន្មាន? នោះគឺជាសំណួរដែលត្រូវបានឆ្លើយដោយអ្នកជំនាញទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការណែនាំមានចាប់ពី ២៤ ទៅ ៣៥ កាឡូរីក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយផោនដើម្បីរក្សាសត្វឆ្មាឱ្យមានទម្ងន់ធម្មតានិងមានសុខភាពល្អ។ ទោះបីជាអ្នកមានការសង្ស័យក៏ដោយចូរពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នកហើយឱ្យគាត់ប្រាប់ពីចំនួនពិតប្រាកដដែលគិតគូរពីរាងកាយរបស់ឆ្មារបស់អ្នក។

ផ្តល់ជូនតែអាហារស្ងួតនៅពេលពួកគេមានធ្មេញរួចហើយ

កំហុសដ៏ធំបំផុតដែលមនុស្សធ្វើគឺការផ្តល់អាហារដល់សត្វឆ្មាស្ងួត។ យើងដឹងថាភាពប្រែប្រួលរបស់ឆ្មាចំពោះការស្រេកទឹកត្រូវបានថយចុះបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសត្វឆ្កែ។ ពួកគេមិនស្ម័គ្រចិត្តផឹកទឹកដូចឆ្កែទេ។ ហើយដោយសារតែសត្វឆ្មាផលិតទឹកនោមដែលប្រមូលផ្តុំខ្លាំង។ បរិភោគតែចំណីស្ងួតដែលយើងកំពុងរៀបចំពួកគេសម្រាប់បញ្ហាបំពង់ទឹកនោមនៅពេលដែលរបបអាហាររបស់ពួកគេមានជាតិរាវទាប។

នៅពេលសត្វឆ្មាមានបញ្ហាទឹកនោមការណែនាំគឺដាក់វាលើរបបអាហារដែលសំបូរទៅដោយទឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយហេតុអ្វីមិនអនុវត្តអាហារូបត្ថម្ភបង្ការដោយផ្តល់អាហារកំប៉ុង (សំណើមខ្ពស់) មុនពេលពួកគេមានបញ្ហាបំពង់ទឹកនោម?

ឆ្មាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទទួលទឹកពីអាហាររបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាសត្វកណ្តុរដែលជាអាហារធម្មតារបស់ឆ្មាមានផ្ទុកទឹកប្រមាណ ៧០% និងអាហារកំប៉ុងប្រមាណ ៧៨% អាហារស្ងួតមានពី ៥% ទៅ ១០% ។ នេះជាមូលហេតុដែលអាហារកំប៉ុងធ្វើបានល្អប្រសើរក្នុងការថែរក្សាឆ្មារបស់អ្នកឱ្យមានជាតិទឹកឱ្យបានល្អ។

ផ្តល់ទឹកតិចតួច

ច្បាស់ណាស់ទឹកគឺចាំបាច់ណាស់ទាំងឆ្មានិងមនុស្ស។ ចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតទឹកតំណាងឱ្យ ៦០% ទៅ ៧០% នៃទំងន់រាងកាយរបស់ឆ្មាពេញវ័យ។ កង្វះទឹកធ្ងន់ធ្ងរអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមបង្កឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬស្លាប់។

ទោះបីជាអាហារសើមអាចដើរបានឆ្ងាយដើម្បីបំពេញតំរូវការទឹករបស់មិត្តហ្វ្រីអ្នកក៏ដោយក៏ឆ្មាគួរតែមានច្រើនដែរ ប្រភពទឹក ស្រស់ដែលអាចរកបាននៅក្នុងផ្ទះ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកន្លែងដែលឆ្មាចូលចិត្តនៅទីនោះដូច្នេះមានទឹកនៅទីនោះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកគួរតែចងចាំថាឆ្មាខ្លះចូលចិត្តទឹកដែលកំពុងរត់; អ្នកផ្សេងទៀតអាចរកឃើញរសជាតិនៃក្លរីននៅក្នុងទឹកម៉ាស៊ីនដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាចង់ទិញទឹកដបសម្រាប់ពួកគេ។

អ្នកតមសាច់ឬវ៉ែនតា

កំហុសមួយទៀតដែលបានធ្វើនៅពេលបំបៅកូនឆ្មាកំពុងព្យាយាមធ្វើឱ្យសត្វឆ្មាបួសឬវល្លិ។ សត្វឆ្មាគឺជាអ្នកថែរក្សាសាច់សត្វដែលមានន័យថាពួកគេត្រូវបរិភោគសាច់និងសរីរាង្គសត្វជាចម្បងដើម្បីលូតលាស់។ taurine អាស៊ីតអាមីណូឧទាហរណ៍ត្រូវបានរកឃើញតែនៅក្នុងជាលិកាសត្វប៉ុណ្ណោះ។ កង្វះនៃ taurine អាចបណ្តាលឱ្យឆ្មាជួបនឹងបញ្ហាបេះដូងពិការភ្នែកនិងសូម្បីតែការស្លាប់។

តំរូវការដែលសត្វឆ្មាត្រូវការពីសាច់អាចត្រូវបានផ្តល់សំយោគនៅក្នុងអាហារ។ ប៉ុន្តែ អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នប្រយែងបំផុតហើយត្រូវដឹងអំពីជីវជាតិបំប៉នរបស់ឆ្មា។ ដោយសារតែយើងភាគច្រើនមិនប្រាកដអំពីតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងទេវាស្ទើរតែមិនអាចស្មានបានថាតំរូវការរបស់សត្វឆ្មាយើងជាអ្វី។

បង្កើតកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ

ចំណាប់អារម្មណ៍លើចំណីអាហារឆ្មា (និងឆ្កែ) កំពុងកើនឡើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាការធ្វើនៅផ្ទះមិនតែងតែមានន័យថាមានសុខភាពល្អនោះទេ។ កំហុសមួយដែលមនុស្សមានចេតនាល្អគឺការបរិភោគរបបអាហារដែលមិនមានតុល្យភាពនៅផ្ទះ។

នេះក៏ព្រោះតែនៅពេលធ្វើចំណីអាហារឆ្មាពីទទេមនុស្សមួយចំនួនមិនធ្វើឱ្យសាច់មានតុល្យភាពជាមួយនឹងបរិមាណកាល់ស្យូមត្រឹមត្រូវដោយភ្លេចថាឆ្មានឹងស៊ីទាំងសាច់និងឆ្អឹងរបស់សត្វវាដោយផ្តល់នូវបរិមាណកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់ទៅនឹងផូស្វ័រ។

របបអាហារឆ្មាធ្ងន់ពេកនៅក្នុងត្រីធូណាថ្លើមឬខ្លាញ់ថ្លើម (ដូចជាប្រេងថ្លើម cod) អាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិវីតាមីនអាការពុលដែលនាំឱ្យឆ្អឹងនិងឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងផុយនិងស្បែកស្ងួត។។ របបអាហារដែលសំបូរទៅដោយត្រីឆៅអាចបំផ្លាញវីតាមីន B1 ដែលបណ្តាលឱ្យខ្សោយសាច់ដុំប្រកាច់ឬខូចខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សាកូនចិញ្ចឹមចង់រៀបចំម្ហូបរបស់សត្វចិញ្ចឹមអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមរូបមន្តដែលមានតុល្យភាព។

វិធីមួយដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺត្រូវចាប់ផ្តើមដោយនិយាយជាមួយវីអ៊ីធីរបស់អ្នកដែលអាចដឹកនាំអ្នកឱ្យឆ្ងាយពីចំណីអាហារហើយណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកផែនការបរិភោគមានតុល្យភាពនិងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ឆ្មារបស់អ្នក។ ទោះបីជាអត្ថបទនេះបានផ្តោតលើការផ្តល់ចំណីដល់កូនឆ្មាក៏ដោយក៏កំហុសនៃការផ្តល់ចំណីទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងឆ្មាពេញវ័យដែរ។ ក្នុងន័យនេះ ជៀសវាងការធ្វើខុសនៅពេលឆ្មារបស់អ្នកតូចប៉ុន្តែក៏នៅពេលដែលពួកគេធំឡើងដែរ!  

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការព័ត៌មានបន្ថែម សូមចុចទីនេះ.