ឆ្មាគឺជាសត្វដែលមានទំលាប់។ សម្រាប់ពួកគេវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានទម្លាប់មួយហើយវាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយក្នុងករណីដែលត្រូវធ្វើវាមិនថាដោយសារតែគ្រួសារកំពុងផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅឬដោយសារតែសមាជិកថ្មីនឹងចូលរួមក្នុងគ្រួសារនោះ វាគួរតែត្រូវបានធ្វើបន្តិចម្តង ៗ ដូច្នេះអ្នកមានពេលវេលាដើម្បីប្រើវា។
ជាមួយនឹងកាលវិភាគបរិភោគអ្នកក៏ត្រូវប្រយ័ត្នដែរ៖ អ្នកត្រូវតែកំណត់កាលវិភាគហើយធ្វើតាមវា។ ប៉ុន្តែជាការពិតនៅពេលធ្វើដូច្នេះសំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរដែលយើងសួរខ្លួនឯងបំផុតជាពិសេសប្រសិនបើវាជាលើកទី ១ ដែលយើងរស់នៅជាមួយកូនចិញ្ចឹមគឺ៖ តើអ្នកត្រូវញ៉ាំប៉ុន្មានដង?
ចម្លើយមិនតែងតែងាយស្រួលទេ។ មានសត្វឆ្មាដែលញ៉ាំពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ខ្លះទៀតស៊ីចំណីពេញមួយថ្ងៃនិងមានអ្នកផ្សេងទៀតដែលញ៉ាំនៅពេលជាក់លាក់នៃថ្ងៃ។ ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំគឺថាយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងមួយថ្ងៃ (ឬអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ) ទុកឱ្យអ្នកផ្តល់ចំណីជាមួយចំណីរបស់ពួកគេនៅឯកន្លែងទំនេររបស់ពួកគេដូច្នេះអ្នកអាចសរសេរថាតើអ្នកឃ្លានប៉ុន្មានម៉ោងឬតិចជាងនេះ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការពេញមួយថ្ងៃវាល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកឱ្យគាត់ញ៉ាំនៅពេលគាត់ចង់បាន។ ជាទូទៅឆ្មាដឹងថាត្រូវញ៉ាំប៉ុន្មាន។ អ៊ី ពួកគេធ្វើវាយ៉ាងល្អដែលពួកគេស្ថិតនៅក្នុងទំងន់សមរម្យ។ ក្រឡេកមើលថង់ចំណីសម្រាប់បរិមាណដែលបានណែនាំសម្រាប់ទំងន់និងអាយុរបស់អ្នកដើម្បីដឹងពីក្រាមដែលអ្នកគួរញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃហើយដូច្នេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភថាអ្នកអាចនឹងឡើងទម្ងន់បានទេ។
ក្នុងករណីដែលគាត់ត្រូវបានគេប្រសប់ឬនិយាយខ្លាំងប្រសិនបើវីអ៊ីធីរបស់អ្នកនិយាយថាគាត់មានទំងន់ល្អ កុំបារម្ភអំពីបរិមាណ។ ប្រសិនបើអ្នកសកម្មនិងមានសុខភាពល្អ អ្នកមិនចាំបាច់បន្ថយក្រាមទេ ហើយអ្នកក៏មិនទិញគាត់នូវចំណីពិសេសដែរ។
បន្តផ្តល់ឱ្យគាត់នូវចំនួនទឹកប្រាក់ដូចគ្នាដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យគាត់រហូតមកដល់ពេលនេះហើយអ្នកនឹងឃើញ របៀបដែលគាត់រក្សាបាននូវស្ថានភាពសុខភាពដែលអាចច្រណែនបាន.
ធ្វើជាយោបល់ដំបូង