Muaj ntau cov lus dab neeg hais nyob ib puag ncig kev pub mis rau miv, xws li ib tus tau hais tias hauv tsev los yog khoom noj nyoos yog tsis zoo rau lawv, lossis tias tsuas yog lawv tuaj yeem noj yog zoo pub. Zoo, Kuv xum yuav tsis ntseeg, thiab kuv yuav qhia koj vim li cas: qhov xwm tsis muaj ib tug los npaj xyoob ntoo (Kuv xav tias), yog li cov tsiaj txaus ntshai yuav tsum tua lawv cov tsiaj yog tias lawv xav muaj sia nyob.
Tseem, nws yog qhov ib txwm ua rau cov neeg xav tsis thoob vim li cas miv thiaj tsis noj ntses.
Index
Txhua qhov kub ntxhov yog qhov tsis zoo rau kev noj qab haus huv
Ob qho dhau heev thiab tsis muaj ntses yuav muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv ntawm tus tsiaj, hauv qhov no tus miv. Yog tias nws noj nqaij ntses xwb koj yuav tas muaj cov vitamin B1 tsawg kawg, vim tias ntses muaj thiaminase (ib qho enzyme uas ua rau cov txiaj ntsig no), thiab nws yuav tsis siv sijhawm ntev kom muaj teeb meem loj xws li qaug dab peg lossis txawm tias, hauv kev mob loj, tuaj yeem tuag taus.
Nws tseem yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tias muaj ob peb ntses uas muaj cov tshuaj lom, ntxiv rau cov kab mob, yog li nws tau pom zoo kom ua noj lawv. Lwm qhov kev xaiv yog muab cov khoom noj kom zoo rau cov miv (Kuv xav tias ntub) uas muaj ntses, raws li txoj kev no koj nco ntsoov tias nws yuav tsis ua kev puas tsuaj rau nws li nws tau twb tau ntxuav thiab siav.
Cov ntses nyoo tuaj yeem ua si lom
Ntxiv rau cov tsos mob uas peb tau hais, tus miv kuj tuaj yeem coj lwm yam kev txhawj xeeb ib yam, xws li: ntuav, ua npaws, lossis zawv plab. Nyob rau hauv cov mob hnyav koj yuav mus nrog mob rog daj (mob caj dab).
Yog li, yog tias koj tsiaj plaub thov koj rau ntses muab rau nws yam tsis ntshai, tab sis, kuv hais kom, ib txwm siav lossis hauv cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo tau npaj rau cov tsiaj no, thiab tsuas yog qee zaus (piv txwv li, ua kev zoo siab lawv lub hnub yug 🙂).
Raws li peb tau pom, ntses tsuas yog lom yog tias nws raug tsim txom. Txwv tsis pub, nws tuaj yeem siv rau ua rau koj tus phooj ywg zoo siab.
2 lus, tawm koj li
Cov ntses twg yog qhov zoo tshaj rau kuv tus miv thiab cov ntses twg lom dua.
Nyob Zoo Jenifer.
Koj tuaj yeem muab nws txhua hom ntses, tab sis tsis tau nyoo.
Ib tug tos txais.