An itheann cait gránaigh?

Is bianna an-úsáideach iad gránaigh dúinn féin, ós rud é go soláthraíonn siad an snáithín dúinn a theastaíonn uainn an oiread sin ionas gur féidir leis an gcóras díleá oibriú go maith; ach tá siad saor go leor freisin, gan costas ar bith níos mó ná cúpla euro ar mhála mór 50kg. Ach cad faoi chait? An mbaineann tú leas astu freisin?

Tá go leor de na fothaí a dhíoltar saibhir iontu, agus dá bhrí sin, ba ghnách smaoineamh gur féidir leo tairbhe éigin a bhaint astu. Mar sin féin, Más mian leat a fháil amach an féidir le cait gránaigh a ithe, freagróidh mé do cheist.

Cad a itheann cait?

Chun an cheist seo a fhreagairt, is leor fios a bheith agat gur felines iad cait, mar shampla leoin, tíogair, cougars, srl. Cad a itheann siad? Feoil. A fhiacla, a neart, a aclaíocht, ... tá a chorp ar fad deartha chun a chreiche a stalcadh, a ghabháil agus a ithe. Ní shamhlaíonn aon duine ithe glasraí nó gránaigh do cheetah, ceart?

Tá an corp agus na riachtanais a bhí beartaithe ag an dúlra dóibh fós, cé go gcónaíonn daoine linn. Sin é an fáth go bhfoghlaimíonn siad fiach a dhéanamh ó aois an-óg, mar ní bhíonn a fhios acu riamh cathain a d’fhéadfadh an deis teacht chun creimire, éan beag nó feithidí a fhiach, agus sin an rud a d’ith siad san fhiáine.

Cén fáth nár chóir dóibh gránaigh a ithe?

Go bunúsach mar gheall ar ná bíodh na heinsímí riachtanach chun slabhraí carbaihiodráití casta a bhriseadh, cosúil le stáirsí. Is é seo an chúis atá leo ná go gcaithfidh a gcuid briseán ró-fheidhmiú, ag giniúint níos mó inslin ná mar is gnách. Leis sin, d’fhéadfadh na hainmhithe a bheith tinn sa deireadh.

I measc fadhbanna eile, d’fhéadfadh go mbeadh ailléirgí, fadhbanna díleácha agus / nó duáin, pancreatitis, nó murtall ort. Ina theannta sin, caithfidh fios a bheith agat go bhfaightear an fuinneamh a theastaíonn uathu ó shaill ainmhíoch, ní ó ghránaigh.

Ach cad a tharlóidh má itheann siad beagán lá amháin?

Ní! Níl aon slí. Ní gá duit a bheith radacach ach an oiread 🙂. Is breá le mo chat Sasha, mar shampla, gránaigh a ithe le bainne (saor ó lachtós, áfach, ar mhaithe léi féin). Ní thugaim mórán dó, ach b’fhéidir leath spúnóg bhoird, ach ní i bhfad níos mó. Is maith leis freisin an spaghetti a bhlaiseadh le feoil, agus rís Chúba.

Ach bí cúramach níor chóir go mbeadh méid na ngránach a thugann tú dó níos mó ná 2% dá bhia laethúil. Is fearr gan ach a bheatha a thabhairt dó gan gránaigh (Acana, Applaws, Orijen,…), go háirithe más gruagach é, cosúil le Sasha, nach mór dó roinnt meáchain a chailleadh.

Tá súil agam go raibh sé úsáideach duit.